Naturalnie Zdrowy

nowoczesne podejście do naturalnego zdrowia, głównie o leczniczych roślinach i trochę o odżywianiu

Category

Felietony, luźne wpisy, opowiadania

Byłem na diecie ketogenicznej

Dieta ketogeniczna to bardzo specyficzny rodzaj odżywiania się, który cieszy się niezwykłą popularnością wśród osób uprawiających sporty siłowe. Napisałem recenzję książki dr Bruca Fife i postanowiłem ją przetestować na sobie. Ten wpis to zbiór moich luźnych przemyśleń dotyczących diety ketogenicznej…. Continue Reading →

„Uzdrawiająca moc herbaty” Caroline Dow – krótka recenzja

Uzdrawiająca Moc Herbaty Carolin Dow to pozycja obowiązkowa dla osób lubiących pić herbatę, ale niemających sposobności, żeby dowiedzieć się czegoś więcej o jej historii i właściwościach. Sam osobiście uważam się za herbaciarza. Mam nawet kolekcję etykietek po różnych rodzajach herbat… Continue Reading →

Dieta Ketogeniczna – dr Bruce Fife – recenzja

Dieta ketogeniczna znana i stosowana jest na świecie od 90 lat. Początkowo jako lekarstwo na epilepsję, padaczkę i choroby związane z układem nerwowym i mózgiem. W latach 50-tych zauważono, że pacjenci na diecie wysokotłuszczowej również szybko chudną. Dlaczego? Z prostych… Continue Reading →

Pea & Rise protein – recenzja odżywki

Za uprzejmością Fitokracji.com miałem okazję przetestować Pea & Rise protein z firmy FitoMax. Czym jest ten produkt, dla kogo i co go różni od reszty odżywek białkowych? Zapraszam. Pea & Rise protein to odżywka białkowa, w której źródłem aminokwasów są… Continue Reading →

Historie zasłyszane – pokrzywa zwyczajna cz.1

Przypadkowe rozmowy są najlepsze. Lubię rozmawiać z ludźmi i słuchać ciekawych historii. Wchłaniać przez rozmowę czyjeś życiowe doświadczenia. Tak się jakoś złożyło, że tych kilka historii łączy pokrzywa. Pan Józef – przerost prostaty i zagrożenie nowotworem. Tego niezwykle miłego i… Continue Reading →

Zdrowe wiadomości #7

Maj obfitował w wiele dobrych i ciekawych wiadomości dotyczących odkryć naukowych i tych dotyczących zdrowia. Tutaj znajduje się krótki ich przegląd wraz z ich opisem. Zapraszam. Manipulacja genami może ochronić serce Badania opublikowane w „New England Journal of Medicine” donoszą,… Continue Reading →