Naturalnie Zdrowy

nowoczesne podejście do naturalnego zdrowia, głównie o leczniczych roślinach i trochę o odżywianiu

Tag

aminokwasy

Owies, czyli beta-glukan, żelazo i białko

Owies jest wtórną rośliną uprawną, która pojawiła się znacznie później niż pszenica i jęczmień. Ziarna oczywiście bogate są głównie w węglowodany, ale dodatkowo zawierają dużej ilości tłuszczów i białka. Owies pod postacią płatków owsianych stał się bardzo popularnym składnikiem wielu… Continue Reading →

Pea & Rise protein – recenzja odżywki

Za uprzejmością Fitokracji.com miałem okazję przetestować Pea & Rise protein z firmy FitoMax. Czym jest ten produkt, dla kogo i co go różni od reszty odżywek białkowych? Zapraszam. Pea & Rise protein to odżywka białkowa, w której źródłem aminokwasów są… Continue Reading →

Białko! – to nie siła…

Nigdy nie byłem zagorzałym fanem wegetarianizmu czy innych ekstremów żywieniowych. Kiedyś nawet podśmiewałem się z tego typu diet. Teraz jednak nie uważam tego za coś nielogicznego i złego. Sam raczej nigdy nie zrezygnuję z mięsa, ale jeżeli ktoś z powodów… Continue Reading →