Naturalnie Zdrowy

nowoczesne podejście do naturalnego zdrowia, głównie o leczniczych roślinach i trochę o odżywianiu

Tag

cynk

Olej z pestek dyni – dla kobiet i dla mężczyzn

Tłuszcz tłuszczowi nie równy, bo każdy może mieć inny wpływ na zdrowie człowieka. Olej z pestek dyni o orzechowym aromacie jest bardzo popularnym produktem w Austrii, gdzie stosowany jest, jako polewa do lodów oraz tradycyjnego sernika po wiedeńsku. W celach… Continue Reading →

Jaja – mity i fakty

Kolejne święta, kolejna okazja żeby zastanowić się nad tym, co i ile spożywamy w ten szczególny dzień Wielkiej Nocy. Jaja są demonizowane, nawet według uczelnianych norm żywieniowych, tygodniowo zaleca się spożywać 4 sztuki. Jednak czy rzeczywiście jest powód żeby bać… Continue Reading →

Co na przeziębienie a co na grypę?

Jesień się zbliża, a z nią ochłodzenie klimatu. Pogoda się nieuchronnie zmienia i jakoś nie zapowiada się, żeby robiło się co raz cieplej. Przez takie wahania temperatur człowiek może trochę zmarznąć. A to prosta droga do osłabienia odporności i złapania… Continue Reading →

Cynk – zdrowie, odporność i seks

Cynk niezbędny jest do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego, działania niektórych hormonów i zachowania zdrowej cery. Pierwiastek ten jest bardzo potrzebny, bo jego niedobory, szczególnie u mężczyzn mogą skończyć się bezpłodnością. Cynk występuje w mięśniach, kościach, skórze, nerkach, wątrobie, oczach, a… Continue Reading →

Stewia – naturalny słodzik na przeziębienie

Stewia jest ostatnio bardzo modnym słodzikiem. Wiele osób dbających o zdrowie coraz częściej korzysta z niego jako naturalnego i zdrowego zamiennik cukru. Jak tak naprawdę jest z tą stewią, skąd ona się wzięła i czy jest całkowicie bezpieczna? Dopiero w… Continue Reading →