Portal o medycynie naturalnej i nie tylko
Portal o medycynie naturalnej i nie tylko
Żyjemy w dynamicznym świecie, który niesie ze sobą zarówno pozytywne doznania, jak i wyzwania stresowe. Codzienność często stawia nas wobec sytuacji, które potrafią zdezorganizować naszą równowagę emocjonalną. Jak zatem skutecznie stawiać czoła stresowi i utrzymywać harmonię wewnętrzną? Czy zarządzanie stres…
W dzisiejszych czasach, kiedy tempo życia jest coraz szybsze, a pokusy kulinarnego świata czekają na nas na każdym kroku, utrzymanie zdrowej wagi i dobrego stanu zdrowia staje się wyzwaniem. Jednym z podejść, które zdobywa coraz większą popularność w kontekście utraty…
Twoje paznokcie to nie tylko ozdoba, ale także ważny wskaźnik stanu zdrowia. Zmiany w ich wyglądzie mogą być sygnałem problemów zdrowotnych. W tym artykule omówimy 10 rzeczy, które Twoje paznokcie mogą powiedzieć o Twoim zdrowiu. Paznokcie odgrywają kluczową rolę w…
Epidemia Otyłości: Przyczyny, Skutki i Strategie Walki Otyłość stała się jednym z najpoważniejszych problemów zdrowotnych współczesnego społeczeństwa. To nie tylko kwestia estetyki czy wyglądu zewnętrznego, ale przede wszystkim zdrowia. Epidemia otyłości wpływa na jakość życia, zwiększa ryzyko wielu chorób przewlekłych…
W dążeniu do utraty wagi wiele osób sięga po różne środki, w tym zioła. Promowane jako naturalne i bezpieczne, zioła wspomagające odchudzanie zdobywają popularność na rynku suplementów i herbat. Niemniej jednak, warto zbadać, jakie jest prawdziwe działanie tych roślin i…
Pacjentom chorującym na Hashimoto zaleca się stosowanie specjalistycznej diety, która ma na celu łagodzenie objawów choroby i utrzymanie dobrego zdrowia. Hashimoto to choroba o podłożu autoimmunologicznym, w której dochodzi do zaburzeń funkcjonowania tarczycy. Odpowiednio rozplanowana dieta pomoże zmniejszyć objawy choroby…
Praca dietetyka odgrywa istotną rolę w promowaniu zdrowego odżywiania i stylu życia. Dietetyk to wyszkolony specjalista, który posiada wiedzę i umiejętności w zakresie żywienia i dietetyki. W tym artykule przyjrzymy się bliżej roli dietetyka, czym się zajmuje i kiedy warto…
Początek roku to dobry czas, żeby wykrzesać w sobie trochę chęci i postanowić sobie… Właściwie, to co? Brak pomysłów, a może brak motywacji? Wyświechtane hasło Nowy rok – nowy/nowa ja może i kogoś jeszcze motywuje. Jednak im dłużej żyjemy na tym świecie tym bardziej…
Sposobów na odżywianie się jest prawdopodobnie tyle samo ile jest ludzi na świecie. Dieta Dukana, dieta Kwaśniewskiego, dieta Paleo, dieta Śródziemnomorska, dieta Raw, dieta Semi-wege, dieta Diamondów, dieta 1000-a kalorii – i jeszcze więcej. Każdy z twórców uważa, że jego…
Specjaliści coraz częściej ostrzegają przed skutkami złej diety na psychikę. Istnieją dowody na ważny związek pomiędzy tym co jemy a tym jak się czujemy. Badacze są pewni, że jakość jedzenia jest jednym z newralgicznych elementów w profilaktyce zdrowia psychicznego. Zła…
„Nowy rok, nowy ja” – te słowa powtórzone zostały przez setki osób, które postanowiły zmienić swoje życie. Jednak niektórzy bez pomysłu szukają pomocy tam gdzie jej nie powinni. O ile za sylwetkami gwiazd kina stoją specjaliści to już „celebryckie” diety…
Dlaczego kobiety żyją dłużej od mężczyzn? Paradoksalnie przez to, że są genetycznie kobietami. Naukowcy od lat mają na uwadze tę wiedzę, ale jedne z badania przeprowadzone przez specjalistów z Uniwersytetu Północnej Kalifornii odkryły jeden z powodów tego stwierdzenia. Profesor gerontologii…