Naturalnie Zdrowy

nowoczesne podejście do naturalnego zdrowia, głównie o leczniczych roślinach i trochę o odżywianiu

Tag

jedzenie

Dlaczego słone przekąski smakują bardziej?

Słone przekąski smakują bardziej – ale właściwie dlaczego? Prawdopodobnie również wam się tak zdarzyło, że nowo otwarta paczka słonecznika nagle zniknęła. A najlepiej chipsy smakują do filmu. Wszystkie przyzwyczajenia i preferencje żywieniowe mamy zakodowane w genach. Ponadto od najwcześniejszych lat… Continue Reading →

Batony owsiane z twarogiem i kakao – przepis

Batony owsiane to ciekawa alternatywa dla typowych batonów proteinowych. Relatywnie szybko się je przygotowuje i można modyfikować je pod swoje kubki smakowe. Jak nazwa wskazuje, płatki owsiane są podstawą masy do wyrobienia tych batonów. O właściwościach zdrowotnych owsa napisałem tutaj… Continue Reading →

Pieprz czarny – naturalny konserwant żywności, który leczy

Pieprz czarny jest najpopularniejszą przyprawą na świecie. Kiedyś warta tyle co złoto, dziś już trochę mniej, jednak jej walory smakowe i lecznicze mogą okazać się cenne. Czy można sobie popieprzyć na zdrowie? Pieprz czarny (Pipier nigrum) zawsze gości na naszych… Continue Reading →

Placek owsiany z patelni (przepis)

„Znów ten placek jesz? Nie znudziło Ci się? Jak się go robi?” – te pytania zawsze padają, gdy w pracy wyciągam pojemnik z jedzeniem. Lubię praktyczne posiłki, a jeżeli dobrze smakują i zaspokajają dużą część mojego dziennego zapotrzebowania na kalorii… Continue Reading →

Cudze chwalicie – swego nie jecie. Polskie superjedzenie!

Tak się jakoś zdarzyło, że od pewnego czasu na moim blogu bardzo dużą popularnością cieszą się wpisy dotyczące kapusty i rzodkiewki. Niby nic nowego, warzywa znane nam od lat i stosowane w polskiej, tradycyjnej kuchni od wieków. Jednak ich właściwości… Continue Reading →

Jaja – mity i fakty

Kolejne święta, kolejna okazja żeby zastanowić się nad tym, co i ile spożywamy w ten szczególny dzień Wielkiej Nocy. Jaja są demonizowane, nawet według uczelnianych norm żywieniowych, tygodniowo zaleca się spożywać 4 sztuki. Jednak czy rzeczywiście jest powód żeby bać… Continue Reading →