Naturalnie Zdrowy

nowoczesne podejście do naturalnego zdrowia, głównie o leczniczych roślinach i trochę o odżywianiu

Tag

motywacja

Jak dbam o zdrowie?

Jak dbam o zdrowie? W zasadzie dobre pytanie. W jaki sposób połączyć i zastosować w praktyce porady, które przewijają się przez wszystkie moje artykułu? Czy trzeba podporządkowywać swoje życie swojej diecie? Dieta jakakolwiek by nie była powinna być częścią naszego… Continue Reading →

Dekalog zdrowego odżywiania

Nie istnieje jeden idealny przepis na bycie zdrowym. Wykluczając bliźniaki jednojajowe, organizm każdego człowieka jest niepowtarzalny i rządzi się swoimi prawami. Mimo wszystko jednak pokusiłem się o stworzenie własnego dekalogu zdrowego odżywiania. Może ktoś skorzysta :-) Mój dekalog zdrowego odżywiania 1…. Continue Reading →

Jak żyć? – miniporadnik od Rafała

Piotrek z lepiejwiem.pl rozpoczął bardzo ciekawy projekt. Nie mniej, nie więcej chodzi o to, żeby napisać poradnik sam dla siebie. Co prawda mógłbym napisać coś o odżywianiu, ale dziś będzie o motywacji. W takim razie jak żyć? Pokochaj sam siebie… Continue Reading →

Dieta rozdzielna – ‚Jedzta co chceta’ Maja Błaszczyszyn

Co jeżeli można jeść wszystko na co ma się ochotę i wyglądać dobrze? Może zamartwianie się dietą i kaloriami nie ma sensu? Istnieje już cudowny środek na wymarzoną sylwetkę? Do takich przemyśleń zmusiła mnie książka p. Mai Błaszczyszyn „Jedzta co… Continue Reading →

Dieta cud! – zdrowe odżywianie

Na wstępnie przepraszam za mylący tytuł osoby poszukujące cudownego sposobu na schudnięcie, ale dieta cud nie istnieje. Jednakże czym w ogóle jest dieta i zdrowe odżywianie oraz dlaczego nie powinno się stosować diet przeczytanych na internetowych forach czy blogach domorosłych… Continue Reading →

Moja historia – metamorfoza

Ten wpis zacznę dość nietypowo, bo będzie o mnie i o tym jak ewoluowałem. Będzie trochę o zmianach i o motywacji. Oto moja historia, moja metamorfoza. Zapraszam. „Ludzie wokół mówią wciąż, że motywacji im brak by zmienić coś. Że pragną… Continue Reading →