Naturalnie Zdrowy

nowoczesne podejście do naturalnego zdrowia, głównie o leczniczych roślinach i trochę o odżywianiu

Tag

paleo

Mleko to trucizna, a surowe mięso jest dobrze trawione

Od czego tutaj zacząć? Przez ten rok mojego blogowania i rozwijania się w kierunku odżywiania spotkałem się z kilkoma wręcz ekstremalnymi opiniami na temat zdrowego i rozsądnego podejścia do diety. Wybrałem tylko 5, ale za to są one mocno kontrowersyjne…. Continue Reading →

Czym tak naprawdę jest dieta paleo?

Szczerze przyznam się, że nigdy nie zagłębiałem się w styl życia zwany paleo. Słyszałem, mniej więcej czym ona jest, jakoś nie miałem powodów do zagłębiania się w temat. Prymitywny styl życia, w którym należy praktycznie odrzucić wszelkie pożywienie towarzyszące ludzkości… Continue Reading →

Czym tak naprawdę jest DIETA rozdzielna?

Już kiedyś wspominałem o tym stylu życia jakim jest spożywanie oddzielnie pewnych, określonych grup produktów przy okazji mini recenzji książki „Jedzta co chceta” M. Błaszczyszyn. Sam spotkałem się z tą dietą bardzo dawno temu i szczerze przyznam, że stosowałem się… Continue Reading →

Białko! – to nie siła…

Nigdy nie byłem zagorzałym fanem wegetarianizmu czy innych ekstremów żywieniowych. Kiedyś nawet podśmiewałem się z tego typu diet. Teraz jednak nie uważam tego za coś nielogicznego i złego. Sam raczej nigdy nie zrezygnuję z mięsa, ale jeżeli ktoś z powodów… Continue Reading →

Moje sposoby na odchudzanie

Jedzenie w dzisiejszych czasach według mojej opinii i obserwacji nie stymuluje w odpowiedni sposób naszego układu pokarmowego. Mocno przetworzone produkty, pozbawione wielu witamin i soli mineralnych, często również bez błonnika sprawia, że nasze ciało staje rozlazłą kluską. Z nadwagą i… Continue Reading →

© 2017 Naturalnie Zdrowy — Powered by WordPress

Theme by Anders NorenUp ↑