Naturalnie Zdrowy

nowoczesne podejście do naturalnego zdrowia, głównie o leczniczych roślinach i trochę o odżywianiu

Tag

woda

Woda z kranu nadaje się do picia?

Woda z kranu postrzegana jest często jako gorszej jakości. To błędne założenie ma swoje podstawy w historiach opowiadających o brązowej wodzie płynącej w rurach kanalizacyjnych. Mity i powtarzanie bredni.  Okres letni może dawać się we znaki. Wysokie temperatury towarzyszące wakacyjnym… Continue Reading →

Kamica nerkowa – jak zapobiec?

Kamica nerkowa (kamica moczowa) to dolegliwość polegająca na powstawaniu złogów wewnątrz nerek. Początkowo w nerkach odkładają się substancje chemiczne wielkością przypominające piasek, a z czasem przekształcają się one w różnej wielkości kamienie. Kamica nerkowa ma swoje podłoże w kilku sferach…. Continue Reading →

Co na kaca? Czyli 5 sposobów na…

Kac to potoczna nazwa tego co się dzieje w naszym organizmie po spożyciu większej lub mniejszej ilości alkoholu. Czy można go uniknąć, albo z nim wygrać? Co na kaca jest dobre? Trzeba zaznaczyć, że alkohol traktowany jest przez nasz organizm… Continue Reading →

Szybki wpis #2: Wapń

Wapń nie tylko na osteoporozę pomoże. Wielu dorosłych dostarcza z pożywieniem ledwo połowę dziennego zapotrzebowania. W telegraficznym skrócie o tym, że warto zadbać o wapń w swojej diecie. Dzienne zapotrzebowanie na wapń wynosi 1000 mg dla dorosłych, a w szczególnych momentach życia… Continue Reading →

Równowaga kwasowo-zasadowa, czyli co to zakwaszenie organizmu

Średnio przez całe swoje życie zjadamy około 40 ton jedzenia. Śniadanie, obiad, kolacja i w między czasie podwieczorek, jakiś deser. Musimy jeść, żeby żyć, aby nasze ciało miało odpowiednią ilość energii, materiału budulcowego i substancji niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania. Gdy… Continue Reading →

Zdrowe Wiadomości #2

Witam ponownie! Bez przedłużania, oto kolejna porcja ciekawych informacji ze świata zdrowia. A dziś między innymi: zdrowa kawa, upadek McDonalds, jedzenie wody, ziołowe piwo i krwiopijcy.   Kawa może Cię uchronić przed chorobą Alzheimera, stwardnieniem rozsianym i chorobą Parkinsona! Jest… Continue Reading →