9 powodów, dla których warto pić kawę zbożową
W czasach PRL-u kawa zbożowa była tanim substytutem prawdziwej kawy. Wtedy pijano ją częściej, bo nie było wyboru, ale może i dziś warto po nią sięgnąć? Chociażby z powodu jej…
Naturalnie Zdrowy
Portal o medycynie naturalnej i nie tylko
Naturalnie Zdrowy
Portal o medycynie naturalnej i nie tylko
Kategoria Zdrowe Odżywianie
Wszystko o zdrowym odżywianiu w jednym miejscu. Poznaj zasady zbilansowanej diety, odkryj zdrowe przepisy i dowiedz się, co jeść, by cieszyć się energią i dobrym samopoczuciem każdego dnia.
Dowiedz się więcej9 powodów, dla których warto pić kawę zbożową
Opowieść o energii z puszki – napoje energetyczne
Napoje energetyczne to bardzo intratny biznes. Nawet nie trzeba wiele zachodu, żeby na rynek wypuścić swoją markę i praktycznie wszystkie energetyki mają ten sam skład. W Polsce wartość rynku napojów…
Nie lecz się reklamami leków – Zbigniew T. Nowak – recenzja
Pan Zbigniew T. Nowak znowu to zrobił… Napisał świetną książkę. Nie lecz się reklamami leków to pozycja obowiązkowa dla osób chcących bezpieczniej leczyć migrenę czy ból gardła. Niestety Polska w…
„1500 razy mniej” A. Sobczak – moja opinia o szkodliwości e-papierosów
„1500 razy mniej” to fachowy przegląd badań naukowych o e-papierosach i konfrontacja aktualnej wiedzy z powielanymi w mediach mitami na ich temat. Prof. Andrzej Sobczak od lat zajmuje się analizą…
Garmażerka, czyli o tym co jest po drugiej stronie lady
Jeżeli lubujesz się w gotowych pierożkach podawanymi przez panią sprzedawczynię w super i hipermarketach, ale masz słabe nerwy to czytanie dalszego tekstu nie przyniesie Ci satysfakcji. Natchnieniem do napisania tego…
Nowa piramida żywienia – dużo więcej witaminy D
26 stycznia 2018 roku w trakcie III Narodowego Kongresu Żywieniowego, Instytut Żywności i Żywienia w oparciu o najnowsze badania i dane rozwinął obowiązującą od 2016 roku Piramidę Żywności i Aktywności Fizycznej…
Czym tak naprawdę jest DIETA?
Czym jest DIETA i dlaczego KAŻDA z założenia jest dobra? Słowo „dieta” wywodzi się z języka starogreckiego diaita, co oznacza „styl życia” i tego się trzymajmy. Przez większość osób dieta…
Autofagia kluczem do zdrowia – jak aktywować ją podczas postu przerywanego?
Odkryj, czym jest autofagia – proces, który pozwala organizmowi usuwać uszkodzone komórki i stymulować ich degradację. Dowiedz się, jak aktywować ten naturalny mechanizm!
Tak Życzliwości Nie Samotności – akcja społeczna dla seniorów
Wykluczenie społeczne jako najwyższa kara za popełnione zbrodnie wciąż funkcjonuje wśród pierwotnych plemion rozsianych po całym świecie. Teraz w obliczu epidemii poniekąd większość z nas może odczuwać przykre skutki samotności…
Dary Losu #2 – Onlycook – Kopytka kukurydziane
Dziś pomysł na… kopytka kukurydziane z warzywnym sosem, a sponsorem tego dania jest Onlycook – portal na którym można wybrać interesujący nas przepis, a oni przygotują i wyślą do nas paczkę…
Dieta Ketogeniczna – dr Bruce Fife – recenzja
Dieta ketogeniczna znana i stosowana jest na świecie od 90 lat. Początkowo jako lekarstwo na epilepsję, padaczkę i choroby związane z układem nerwowym i mózgiem. W latach 50-tych zauważono, że…
Jaja – mity i fakty – bogactwo bioskładników
Kolejne święta, kolejna okazja żeby zastanowić się nad tym, co i ile spożywamy w ten szczególny dzień Wielkiej Nocy. Jaja są demonizowane, nawet według uczelnianych norm żywieniowych, tygodniowo zaleca się…
