Chcesz zacząć używać oleju konopnego, aby poznać jego dobroczynny wpływ na Twoje samopoczucie? Kupowanie oleju CBD ze sprawdzonego miejsca to nie wszystko, trzeba też wiedzieć, jak go dozować. Poznaj podstawowe zasady.
Rano czy wieczorem – kiedy sięgać po olejek CBD?
Olej konopny możesz zażywać o każdej porze dnia: wcześnie rano, w południe lub pod koniec nocy. Jak można się dowiedzieć poprzez stronę https://kanaste.pl/produkt/olejek-cbd/, ten produkt nie jest odurzający, zachowa jasność umysłu. Aby określić optymalny czas przyjmowania tego produktu, ważne mogą być zarówno Twoje przyzwyczajenia, jak i pożądany efekt:
- jeśli Twoją motywacją do stosowania oleju CBD jest chęć poprawy zdolności koncentracji, zażywaj go rano. W ten sposób wesprzesz swój umysł w codziennych zadaniach;
- kiedy olej CBD ma pomóc Ci odzyskać wewnętrzną równowagę, zrelaksować się i przygotować do snu, stosuj go na noc, najlepiej około 30 minut przed snem.
Regularność jest o wiele ważniejsza niż to, kiedy zażywać olej konopny. Aby uzyskać zadowalające rezultaty, należy regularnie zażywać ten produkt. Idealnie powinieneś mieć nawyk spożywania oleju CBD o określonej porze dnia.
Dawkowanie olejku CBD – co trzeba wiedzieć?
Nie ma określonej prawidłowej dawki oleju CBD – każdy organizm w inny sposób reaguje na kannabinoidy zawarte w produktach konopnych. Jeśli zamierzasz kupić tylko olej CBD, musisz sam ustalić optymalną dawkę. Jak to zrobić? Oto kilka praktycznych wskazówek:
- Zacznij dawkować od niewielkiej ilości. Początkującym zaleca się przyjmowanie 5-20 mg oleju CBD.
- Obserwuj swoje ciało i zwiększaj dawkę przez cały tydzień. W ten sposób szybko określisz ilość oleju konopnego, która zapewni pożądane rezultaty.
- Dokładnie odmierz dawkę oleju CBD. Użyj pipety z podziałką – znajdziesz ją w olejkach konopnych sprawdzonych producentów.
Istnieją różne sposoby spożywania odmierzonej dawki oleju CBD. Możesz umieścić go pod językiem na pół minuty, a następnie połknąć lub dodać do ulubionego napoju, np. porannej kawy lub wieczornej herbaty.
Stosowanie olejku CBD – jak często?
Częstotliwość spożywania oleju konopnego to również kwestia indywidualna: musisz sam ustalić, w jakich odstępach czasu Twój organizm otrzyma kolejną dawkę oleju CBD. Możesz używać oleju konopnego zarówno raz dziennie, jak i kilka razy. W drugim przypadku zaleca się stosowanie produktów konopnych, np. Np. dwa razy dziennie, rano i wieczorem. To sposób na utrzymanie stałego stężenia oleju w organizmie.
Stężenie oleju CBD może również wpływać na częstotliwość spożywania oleju CBD. Na przykład zalecane stężenie produktów z konopi, które pomogą Ci się uspokoić, to 550 do 2200 mg, podczas gdy do koncentracji zaleca się mniejszą ilość CBD, od 330 do 1100 mg.
Jeśli używasz oleju CBD po raz pierwszy, postępuj zgodnie z instrukcjami producenta. Znajdziesz je w opakowaniu zakupionego produktu. Pamiętaj jednak, że jest to tylko zalecenie i sam możesz zdecydować o częstotliwości; wystarczy obserwować swoje ciało i obserwować efekty.
