Czy masz dość sięgania po leki dostępne bez recepty za każdym razem, gdy czujesz, że zbliża się przeziębienie lub kaszel? Naturalne środki na przeziębienie i kaszel były stosowane w medycynie hinduskiej od wieków, oferując ulgę bez skutków ubocznych tradycyjnych leków.…
W dzisiejszym zabieganym świecie, gdzie życie w biegu stawia naszą odporność na ciągłe wyzwania, coraz więcej osób zwraca uwagę na naturalne metody wzmocnienia organizmu. Jednym z najczęściej wspominanych składników w kontekście odporności jest witamina C. Jednakże, zanim w pełni zaufamy…
Odporność jest kluczowym elementem zdrowia człowieka. Nasz organizm musi stawić czoła wielu atakom ze strony drobnoustrojów, wirusów i bakterii każdego dnia. Kluczem do utrzymania silnej odporności jest równowaga wewnętrznej mikroflory jelitowej. W ostatnich latach coraz więcej badań dowodzi, że probiotyki…
Okres grypowy to czas, kiedy ryzyko infekcji górnych dróg oddechowych, w tym grypy, wzrasta. Infekcje wirusowe, takie jak grypa, mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, a w niektórych przypadkach nawet do hospitalizacji. Dlatego warto podjąć środki ostrożności i wzmocnić swoją…
W dzisiejszych czasach starzenie się ludzi staje się coraz bardziej powszechne i naturalne. O ile wiek nie jest coś, na co mamy wpływ, to jednak jakość naszego życia w starszym wieku zależy w dużej mierze od nas samych. Jednym z…
Odporność organizmu to klucz do utrzymania zdrowia i dobrego samopoczucia. Wzmocniona odporność pomaga chronić nas przed infekcjami, wirusami i innymi chorobami. W obliczu różnych czynników wpływających na naszą zdolność do obrony przed chorobami, wielu z nas rozważa stosowanie suplementów diety…
Odporność organizmu jest naszą najważniejszą obroną przed chorobami i infekcjami. W dzisiejszych czasach, gdy zdrowie publiczne jest priorytetem, wiele osób zwraca uwagę na naturalne metody wzmocnienia odporności. Zioła od wieków były używane w medycynie ludowej do tego celu, a dzisiaj…
Odpowiednie żywienie osób starszych ma znaczący wpływ na stan zdrowia oraz poprawia zdolność do codziennego funkcjonowania. Zdarza się, że tradycyjnie przygotowywane posiłki mogą być niewystarczające. W takiej sytuacji warto wspomóc się żywnością specjalnego przeznaczenia. Jednym z takich produktów są Nutridrinki.…
Ashwagandha (Witania ospała) jest rośliną adaptogenną stosowaną w medycynie ajurwedyjskiej. Według wierzeń indyjskich mistyków zioło ma moc uzdrawiania, przywracania równowagi organizmu i usuwania skutków zmęczenia oraz stresu. Czy działa i czym są adaptogeny? Ashwagandha (Withania somnifero) naturalne występuje na terenie…
Shatavari (Asparagus racemosus) – Dzikie szparagi – według medycyny Ajurwedy jest jednym z najpotężniejszych roślin odmładzających. Ciesząca się dużą popularnością w Indiach roślina ta zyskuje uznanie na całym świecie. Preparaty z Shatavari polecane są szczególnie kobietą jako profilaktyka zdrowotna. Shatavari…
Niezbędne kwasy tłuszczowe, do których zaliczane są kwasy omega-3 są potrzebne naszemu organizmowi, żeby prawidłowo funkcjonował. Można je znaleźć w olejach rybnych np. w postaci tranu lub świeżych morskich ryb. Czy warto je spożywać? Oto 11 powodów, dla których warto…
Miód Manuka to unikalny produkt wyłącznie występujący w Nowej Zelandii i części Australii. Jego wyjątkowe właściwości są przedmiotem licznych badań naukowych. Miód Manuka wytwarzany jest w dużej mierze tylko z nektaru kwiatów pochodzącego z krzewów Manuka (Leptospermum scoparium). Nazwa rośliny…