Portal o medycynie naturalnej i nie tylko
Portal o medycynie naturalnej i nie tylko
Układ odpornościowy to naturalna tarcza organizmu chroniąca nas przed infekcjami, wirusami i bakteriami. Jego sprawność zależy od wielu czynników – diety, trybu życia, snu i stresu. Wśród naturalnych metod wzmacniania…
Czy masz dość sięgania po leki dostępne bez recepty za każdym razem, gdy czujesz, że zbliża się przeziębienie lub kaszel? Naturalne środki na przeziębienie i kaszel były stosowane w medycynie…
W dzisiejszym zabieganym świecie, gdzie życie w biegu stawia naszą odporność na ciągłe wyzwania, coraz więcej osób zwraca uwagę na naturalne metody wzmocnienia organizmu. Jednym z najczęściej wspominanych składników w…
Odporność jest kluczowym elementem zdrowia człowieka. Nasz organizm musi stawić czoła wielu atakom ze strony drobnoustrojów, wirusów i bakterii każdego dnia. Kluczem do utrzymania silnej odporności jest równowaga wewnętrznej mikroflory…
Okres grypowy to czas, kiedy ryzyko infekcji górnych dróg oddechowych, w tym grypy, wzrasta. Infekcje wirusowe, takie jak grypa, mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, a w niektórych przypadkach nawet…
W dzisiejszych czasach starzenie się ludzi staje się coraz bardziej powszechne i naturalne. O ile wiek nie jest coś, na co mamy wpływ, to jednak jakość naszego życia w starszym…
Odporność organizmu to klucz do utrzymania zdrowia i dobrego samopoczucia. Wzmocniona odporność pomaga chronić nas przed infekcjami, wirusami i innymi chorobami. W obliczu różnych czynników wpływających na naszą zdolność do…
Odporność organizmu jest naszą najważniejszą obroną przed chorobami i infekcjami. W dzisiejszych czasach, gdy zdrowie publiczne jest priorytetem, wiele osób zwraca uwagę na naturalne metody wzmocnienia odporności. Zioła od wieków…
Odpowiednie żywienie osób starszych ma znaczący wpływ na stan zdrowia oraz poprawia zdolność do codziennego funkcjonowania. Zdarza się, że tradycyjnie przygotowywane posiłki mogą być niewystarczające. W takiej sytuacji warto wspomóc…
Ashwagandha (Witania ospała) jest rośliną adaptogenną stosowaną w medycynie ajurwedyjskiej. Według wierzeń indyjskich mistyków zioło ma moc uzdrawiania, przywracania równowagi organizmu i usuwania skutków zmęczenia oraz stresu. Czy działa i…
Shatavari (Asparagus racemosus) – Dzikie szparagi – według medycyny Ajurwedy jest jednym z najpotężniejszych roślin odmładzających. Ciesząca się dużą popularnością w Indiach roślina ta zyskuje uznanie na całym świecie. Preparaty…
Niezbędne kwasy tłuszczowe, do których zaliczane są kwasy omega-3 są potrzebne naszemu organizmowi, żeby prawidłowo funkcjonował. Można je znaleźć w olejach rybnych np. w postaci tranu lub świeżych morskich ryb.…
