Shatavari (Asparagus racemosus) – Dzikie szparagi – według medycyny Ajurwedy jest jednym z najpotężniejszych roślin odmładzających. Ciesząca się dużą popularnością w Indiach roślina ta zyskuje uznanie na całym świecie. Preparaty z Shatavari polecane są szczególnie kobietą jako profilaktyka zdrowotna.
Shatavari jest rośliną bogatą w fitoestrogeny (zawiera steroidowe saponiny i flawonoidy), które mogą być prekursorami żeńskiego hormonu – estrogenu. Korzenie rośliny pozytywnie wpływają na pracę żeńskiego układu rozrodczego. Przyjmowanie roślinnych estrogenów może pomóc w regulacji gospodarki hormonalne.
Korzyści z przyjmowania Shatavari (Asparagus racemosus):
– regulacja cyklu miesiączkowego,
– pomoc przy wahaniach nastroju związanym z zespołem napięcia przedmiesiączkowego,
– zrównoważenie pracy hormonów,
– zwiększenie płodność,
– stymulacja i zwiększenie laktacji,
– pomoc w zwalczaniu suchości pochwy,
– zwiększenie poziomu libido,
– wzmocnienie układu odpornościowego,
– wsparcie potrzeb zdrowotnych kobiecego cyklu życia od okresu dojrzewania do postmenopauzy,
– działa jak naturalny środek moczopędny,
– pomaga zmniejszyć retencję płynów w organizmie,
– działa odmładzająco i rewitalizując.
Shatavari jako potencjalny lek na raka piersi
Jak donoszą badania opublikowane w połowie 2018 roku dzikie szparagi mogą być potencjalnym lekiem na raka piersi. Otrzymane ekstrakty użyte w badaniach in vivo i in silico wykazywały hamujące działanie na rozwój komórek nowotworowych. Dodatkowo odkryto, że jeden z wyizolowanych związków wykazywał znaczący profil wiązania z receptorem estrogenowym α.
Nowotwór piersi jest drugą główną przyczyną zgonów na całym świecie. Więcej o raku piersi i profilaktyce → Chemoprewencja w ujęciu raka piersi
Redukcja przykrych efektów stresu przy pomocy Shatavari
Całe społeczeństwo jest narażone na stres, który w znacznym stopniu oddziałuje na nasze zdrowie. Kobiety często narażone są zarówno na stres psychiczny, fizyczny i fizjologiczny. W każdym przypadku długotrwałe narażenie na stresory wpływa na wytwarzanie się reaktywnych form tlenu (wolne rodniki). Stres oksydacyjny może wpływać na fizjologię jajników, jakość oocytów (owocytów) i powodować zaburzenia zdrowia reprodukcyjnego u kobiet.
Stosowanie Asparagus racemosus może przyczyniać się zwiększenia poziomu antyoksydantów w ciele. W badaniach Shatavari poprawiło powikłania związane ze zdrowiem reprodukcyjnym kobiet, w tym brak równowagi hormonalnej, zespole policystycznych jajników oraz polepszyło wzrost i rozwój pęcherzyków jajnikowych i jakość oocytów. Są potrzebne dalsze badania, ale naukowcy podejrzewają, że produkty z dzikich szparagów mogą pomóc w walce z niepłodnością.
Aktywność immunomodulacyjna (stymulowanie układu odpornościowego)
W medycynie Ajurweda korzenie dzikiego szparaga często wykorzystywane są do wzbudzania układu odpornościowego. Ekstrakty bywają polecane w przypadku choroby wrzodowej, a nawet różnego rodzaju nowotworów. W badaniach przeprowadzonych na zwierzętach zauważono znaczącą proliferację sugerującą wpływ na aktywowane limfocyty. Naukowcy sugerują, że roślina może mieć potencjał wspierający tradycyjne metody leczenia nowotworów.
Podsumowanie
Shatavari, czyli dziki szparag jest rośliną wyjątkową. Szczególnie w kontekście profilaktyki zdrowia kobiet. Mogą ją stosować kobiety w okresie menopauzy, kobiety z nieregularnym cyklem miesiączkowym, a nawet kobiety karmiące. Zioło jest bezpieczne nawet przy długotrwałym stosowaniu.
Pozdrawiam i życzę zdrowia
Rafał
Źródła: https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/14786419.2018.1517123?scroll=top&needAccess=true https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0753332218301665?via%3Dihub https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19038322 https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2222180813600493
