Wpływ Stresu na Zdrowie: Techniki Radzenia Sobie i Redukcja Stresu

Stres jest nieodłączną częścią życia, ale jego nadmiar może negatywnie wpływać na zdrowie fizyczne i psychiczne. W dzisiejszym świecie, w którym tempo życia jest szybkie, a wymagania zawodowe i osobiste…