Ręka człowieka jest narządem chwytnym o znacznej ruchomości, umożliwiającym precyzyjne manipulowanie przedmiotami. Sprawne funkcjonowanie umożliwia złożona budowa i silnie rozwinięta przeciwstawność kciuka. Skomplikowana konstrukcja i funkcjonalność powodują, że jest narażona na urazy i kontuzje, a uszkodzenie nawet najmniejszego elementu prowadzi…

Przeszedłeś COVID-19 i potrzebujesz rehabilitacji kardiologicznej? Weź udział w darmowym programie „Na układy są rady” organizowanym przez COPERNICUS Podmiot Leczniczy w województwie pomorskim! Wiele osób przebyło infekcję COVID-19, ale wciąż zmaga się z jej skutkami lub powikłaniami. Objawy mogą czasami utrzymywać się…

Calperos to produkt leczniczy, który może pełnić rolę suplementu. Co ciekawe, jest on dostępny bez recepty. Produkt zawiera wapń w formie zjonizowanej, która jest najlepiej przyswajalna przez ludzki organizm. Ma formę twardych kapsułek. Co ciekawe, jest to najczęściej przepisywany przez…

Olej lniany jest znany ze swoich leczniczych właściwości. Coraz więcej osób interesuje się tym produktem, ponieważ może z powodzeniem zastąpić suplementy diety. Tylko gdzie właściwie kupić sprawdzony olej lniany? W tym artykule znajdziesz kilka cennych wskazówek, które pomogą Ci w…

Dieta niskobiałkowa określana również jako niskoproteinowa, jest rozwiązaniem kierowanym głównie do osób, które zmagają się z niewydolnością nerek i wątroby. Dieta niskobiałkowa stanowi więc rodzaj diety leczniczej. Bywa także stosowana w przypadku zakłóceń metabolizmu aminokwasów w organizmie. Na czym polega…

Chcesz zacząć używać oleju konopnego, aby poznać jego dobroczynny wpływ na Twoje samopoczucie? Kupowanie oleju CBD ze sprawdzonego miejsca to nie wszystko, trzeba też wiedzieć, jak go dozować. Poznaj podstawowe zasady. Rano czy wieczorem – kiedy sięgać po olejek CBD? Olej…

Jedną z podstawowych zasad prowadzenia zdrowego stylu życia jest zbilansowana dieta. Dobrym sposobem na dostarczenie organizmowi niezbędnych składników spożywczych jest spożywanie roślin strączkowych. W poniższym artykule odpowiemy na pytanie, dlaczego warto włączyć te rośliny do swojej diety oraz jakie potrawy…

Zdrowy styl życia coraz częściej znajduje swoich zwolenników oraz zwolenniczki na całym świecie. Odpowiednia ilość snu, zredukowanie niepotrzebnego stresu, uprawianie aktywności fizycznej, dobra dieta, itp., wszystko to może bardzo pozytywnie wpłynąć na nasz organizm. Im szybciej zaczniemy wprowadzać pozytywne zmiany…

Bataty występują na naszym rynku już od dość dawna. Możemy je spotkać zarówno w większych supermarketach, jak i w znacznie mniejszych sklepach. W warzywniakach również są obecne. Coraz więcej osób sięga po słodkie ziemniaki z najróżniejszych pobudek. Warto sprawdzić, jakie…

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób decyduje się przejść na weganizm, a przepisy z kuchni wegańskiej stają się coraz bardziej popularne, nie tylko wśród jej zwolenników. Wiele osób eksperymentuje z przepisami, starając się wykluczyć z jadłospisu mięso lub stworzyć nietypowe…

Mięso to cenne źródło białka oraz żelaza. Wbrew pozorom optymalna jego ilość w diecie może nieść za sobą wiele korzyści. Należy jednak pamiętać o umiarkowanym jego spożyciu. Oprócz wołowiny i wieprzowiny warto wybierać takie mięso jak kurczak, indyk czy cielęcina.…