W codziennym życiu często zapominamy, jak wiele dobrodziejstw natury może wpłynąć na nasze zdrowie. Jednym z najstarszych i najbardziej wszechstronnych darów przyrody są zioła lecznicze. Od wieków ludzie na całym świecie korzystają z mocy tych roślin, aby leczyć różne dolegliwości.…
Odporność organizmu to klucz do utrzymania zdrowia i dobrego samopoczucia. Wzmocniona odporność pomaga chronić nas przed infekcjami, wirusami i innymi chorobami. W obliczu różnych czynników wpływających na naszą zdolność do obrony przed chorobami, wielu z nas rozważa stosowanie suplementów diety…
Ziołolecznictwo to w dużej mierze czerpanie dobrodziejstw natury z jej źródeł. Nowoczesne technologie pozwalają nam na uzyskiwanie bioaktywnych substancji na zupełnie innym poziomie. Teraz na wyciągnięcie ręki możemy mieć ekstrakt z każdej rośliny, która ma jakieś cenne właściwości. I tak…
Chemoprewencja ma na celu zahamowania, odwrócenia lub opóźnienia procesów nowotworowych przy zastosowaniu syntetycznych lub naturalnych substancji. Zarówno w Polsce, jak i na świecie, najczęściej występującym nowotworem złośliwym wśród kobiet jest rak piersi. . Międzynarodowa Agencja ds. Badań nad Rakiem w ramach…
Kora wierzby białej znana była jako środek uśmierzający ból w Chinach od setek lat. Do Europy zawitała na początku XVIII wieku, a pod koniec XIX w. substancja z niej uzyskana był produkowana na światową skalę. Mówiąc ściślej chodzi tutaj o…
Ciasteczka imbirowe to zdrowsza alternatywa na świąteczny stół i nie tylko. Dość proste w przygotowaniu i ciekawe w smaku. Przepis nie jest niskokaloryczny, ale nie ma problemu, żeby zamiast cukru użyć ulubiony słodzik, a zamiast wiórków kokosowych użyć np. orzechy.…
Kurkuma (in. ostryż długi, szafran indyjski) od tysięcy lat stosowana była w Chinach i Indiach jako główny składnik curry oraz jako lekarstwo na wiele dolegliwości. Aktualnie na nowo odkrywane są jej właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne, a nawet są prowadzone badania…
Bromelaina jest enzymem trawiącym białka i pozyskiwana jest ze świeżych łodyg ananasa. Od przeszło 60 lat stosowana jest, jako środek wspomagający wiele schorzeń począwszy od kontuzji sportowych, przez wzmacnianie działania antybiotyków, na chorobach serca kończąc. Ma silne właściwości przeciwzapalne i…