Naturalnie Zdrowy

nowoczesne podejście do naturalnego zdrowia, coś o leczniczych roślinach i trochę o odżywianiu

Kora wierzby białej – naturalna „Aspiryna”

Kora wierzby białej znana była jak środek uśmierzający ból w Chinach od setek lat. Do Europy zawitała na początku XVIII wieku, a pod koniec XIX substancja z niej uzyskana był produkowana na światową skalę. Mówiąc ściślej chodzi tutaj o glikozyd… Continue Reading →

Krwiodawstwo – dlaczego oddajemy krew

Krwiodawstwo jest to akcja społeczna mająca na celu uzyskania od zdrowych osób krwi lub jej ważnych składników na rzecz osób jej potrzebujących. Krew oddawać można w szpitalach lub specjalnych placówkach tym się zajmującymi. Dlaczego i czy warto oddawać krew? Styczność… Continue Reading →

Szybki wpis #2: Wapń

Wapń nie tylko na osteoporozę pomoże, a mimo to wielu dorosłych ledwo połowę dziennego zapotrzebowania dostarcza z pożywieniem. Dziś w „telegraficznym” skrócie o tym, że warto zadbać o wapń w swojej diecie. Dzienne zapotrzebowanie na wapń wynosi 1000 mg dla… Continue Reading →

9 powodów, dla których warto pić kawę zbożową

W czasach PRL-u kawa zbożowa była tanim substytutem prawdziwej kawy. Wtedy pijano ją częściej, bo nie było wyboru, ale może i dziś warto po nią sięgnąć? Chociażby z powodu jej prozdrowotnych właściwości. Kawa zbożowa w świadomości Polaków jest produktem gorszym,… Continue Reading →

Kleszcze, a zapalenie mózgu

Jak donoszą portale informacyjne w tym roku należy szczególnie uważać na kleszcze. Nie tylko z powodów estetycznych, bo nikt raczej nie lubi nieproszonych gości, ale w związku z możliwością załapania jeszcze innego gapowicza. Zima nas rozpieściła i była dość lekka,… Continue Reading →

SuperZiarna – mak, siemię i słonecznik

„Superżywność jest na topie”, „Superjedzenie dostarcza wielu składników odżywczych”, „Superfood to jedzenie przyszłości” – brzmią slogany reklamowe. Tylko dlaczego to wszystko tak dużo kosztuje? Można istnieją tańsze, polskie superziarna?   Od dłuższego czasu w swojej kuchni używam trzech podstawowych, łatwo… Continue Reading →

« Older posts

© 2016 Naturalnie Zdrowy — Powered by WordPress

Theme by Anders NorenUp ↑