Naturalnie Zdrowy

nowoczesne podejście do naturalnego zdrowia, głównie o leczniczych roślinach i trochę o odżywianiu

Pau d’arco (lapacho) – zioło Inków na odporność

Sticky post

Pau d’arco (Lapacho) nazywany jest również często skarbem Inków i to nie ze względu na wartość materialną. Kora drzewa Tabebuina impatiginosa jest tak wysoko ceniona ze względu na swoje udowodnione właściwości lecznicze. Pau d’arco to kolejna roślina o silnych właściwościach… Continue Reading →

Mobilne odchudzanie z Dietmap.pl

Sticky post

Cześć! Chciałem się z wami podzielić ciekawym rozwiązaniem, jeżeli chodzi o diety i odchudzanie. W dzisiejszych czasach, technologia jest już na tyle rozwinięta, że można za jej pomocą wygodnie kontrolować swoją wagę. Nie chodzi tutaj o podłączanie skomplikowanych urządzeń czy… Continue Reading →

Aloes – zielony sukulent długowieczności

Sticky post

Właściwości aloesu znane były już starożytnym Egipcjanom, którzy jego chłodzącą moc wykorzystywali do opatrywania niewielkich ran oraz oparzeń. Mięsiste liście ukrywają miąższ, który jest stosowany miejscowo na skórę od bardzo dawnych czasów. Aloes (Aloe vera, Aloe arborescens) to wieloletnia roślina… Continue Reading →

Czepota puszysta (koci pazur) – roślina lecznicza

Sticky post

Czepota puszysta (Uncaria tomentosa) zwana również vilcacora i kocim pazurem (z hiszp. Uña de Gato) jest dla naukowców dość nową rośliną. Pierwsze badania rozpoczęto w latach 70-tych, ale swoją popularność zyskuje od lat 80-tych. Do najciekawszych jej właściwości zaliczane są… Continue Reading →

Gorzknik kanadyjski – indiańskie zioło

Sticky post

Gorzknik kanadyjski (Hydrastis canadensis) – przez północnoamerykańskich Indian uważany był za remedium na wszelkie choroby. Z jego pomocą można poradzić sobie m.in. z infekcjami oczu czy stanami zapalnymi błon śluzowych. Ludy zamieszkujące pierwotnie Amerykę przed jej kolonizacją, czyli Irokezi i… Continue Reading →

Pokrzywa – właściwości, działanie i zastosowanie

Sticky post

Pokrzywa zwyczajna to roślina z rodziny pokrzywowatych i występuje wszędzie na świecie, oprócz tropików i krain wiecznego lodu. Już starożytni Grecy dostrzegli jej lecznicze właściwości. Najczęściej polecana jest na anemię, ale pomóc może na wiele więcej dolegliwości. Pokrzywa rośnie w… Continue Reading →

Yerba Mate, czyli naturalny sposób na zdrowie i energię

Dzisiaj trochę o Yerba Mate, którym od lat raczą się mieszkańcy Ameryki Południowej. W naszym kraju również przybywa jego miłośników, którzy chętnie korzystają z jego niezwykłych właściwości. Yerba Mate to naturalny sposób na pobudzenie, oczyszczenie oraz dostarczenie sobie cennych witamin… Continue Reading →

Zielony Detoks – Zbigniew T. Nowak – recenzja + wykład

Zielony Detoks to kolejna książka autorstwa Zbigniewa T. Nowaka, który od ponad 30 lat popularyzuje zdrowy tryb życia i ziołolecznictwo. Z wykształcenia jest botanikiem, który dzięki studiom pogłębiał swoją wiedzę i zainteresowania o roślinach leczniczych. Od lat ludzie związani z… Continue Reading →

Truskawki – superprzeciwutleniacze (Szybki wpis #5)

Truskawki są bardzo smacznym dodatkiem do ciast, świeżych sałatek owocowych, ale przede wszystkim idealnie nadają do spożycia na surowo. Bez nich wiele osób nie wyobraża sobie sezonu letniego, ale czy jest w nich coś wartościowego? Truskawki, a właściwie czerwona część,… Continue Reading →

Kamica nerkowa – jak zapobiec?

Kamica nerkowa (kamica moczowa) to dolegliwość polegająca na powstawaniu złogów wewnątrz nerek. Początkowo w nerkach odkładają się substancje chemiczne wielkością przypominające piasek, a z czasem przekształcają się one w różnej wielkości kamienie. Kamica nerkowa ma swoje podłoże w kilku sferach…. Continue Reading →

Dary Losu #3 – Etno Bazar

Sklep Etno Bazar podzielił się ze mną ciekawymi produktami, których nie miałem jeszcze okazji wypróbować. A ja podzielę się z wami opinią na ich temat. Zapraszam. 1. Nasiona Chia Naprawdę nie miałem nigdy wcześniej okazji ich spróbować. Jakoś nowomody nie… Continue Reading →

Owies, czyli beta-glukan, żelazo i białko

Owies jest wtórną rośliną uprawną, która pojawiła się znacznie później niż pszenica i jęczmień. Ziarna oczywiście bogate są głównie w węglowodany, ale dodatkowo zawierają dużej ilości tłuszczów i białka. Owies pod postacią płatków owsianych stał się bardzo popularnym składnikiem wielu… Continue Reading →

« Older posts

© 2017 Naturalnie Zdrowy — Powered by WordPress

Theme by Anders NorenUp ↑