Naturalnie Zdrowy

nowoczesne podejście do naturalnego zdrowia, coś o leczniczych roślinach i trochę o odżywianiu

Maślanka – 5 powodów, dla których warto ją pić – Nic Nowego

Maślanka to produkt uboczny produkcji masła. Po zmaślaniu śmietany zostaje odpad, który jest świetnym i zdrowym napojem mlecznym. Oto 5 powodów, dla których warto pić maślankę. W sumie to polskie superjedzenie. Maślanka w 100 g posiada: *40 kcal, *4,8 g… Continue Reading →

Pau d’arco (lapacho) – zioło Inków na odporność

Pau d’arco (Lapacho) nazywany jest również często skarbem Inków i to nie ze względu na wartość materialną. Kora drzewa Tabebuina impatiginosa jest tak wysoko ceniona ze względu na swoje udowodnione właściwości lecznicze. Pau d’arco to kolejna roślina o silnych właściwościach… Continue Reading →

Zdrowe wiadomości #7

Maj obfitował w wiele dobrych i ciekawych wiadomości dotyczących odkryć naukowych i tych dotyczących zdrowia. Tutaj znajduje się krótki ich przegląd wraz z ich opisem. Zapraszam. Manipulacja genami może ochronić serce Badania opublikowane w „New England Journal of Medicine” donoszą,… Continue Reading →

Kora wierzby białej – naturalna „Aspiryna”

Kora wierzby białej znana była jak środek uśmierzający ból w Chinach od setek lat. Do Europy zawitała na początku XVIII wieku, a pod koniec XIX substancja z niej uzyskana był produkowana na światową skalę. Mówiąc ściślej chodzi tutaj o glikozyd… Continue Reading →

Krwiodawstwo – dlaczego oddajemy krew

Krwiodawstwo jest to akcja społeczna mająca na celu uzyskania od zdrowych osób krwi lub jej ważnych składników na rzecz osób jej potrzebujących. Krew oddawać można w szpitalach lub specjalnych placówkach tym się zajmującymi. Dlaczego i czy warto oddawać krew? Styczność… Continue Reading →

Szybki wpis #2: Wapń

Wapń nie tylko na osteoporozę pomoże, a mimo to wielu dorosłych ledwo połowę dziennego zapotrzebowania dostarcza z pożywieniem. Dziś w „telegraficznym” skrócie o tym, że warto zadbać o wapń w swojej diecie. Dzienne zapotrzebowanie na wapń wynosi 1000 mg dla… Continue Reading →

« Older posts

© 2016 Naturalnie Zdrowy — Powered by WordPress

Theme by Anders NorenUp ↑