Rafał

Rafał

Technolog żywności i żywienia człowieka, doradca żywieniowy, pasjonat fitoterapii i sportów siłowych, honorowy dawca krwi.

Co można jeść przy diecie Hashimoto?

dieta przy hashimoto

Pacjentom chorującym na Hashimoto zaleca się stosowanie specjalistycznej diety, która ma na celu łagodzenie objawów choroby i utrzymanie dobrego zdrowia. Hashimoto to choroba o podłożu autoimmunologicznym, w której dochodzi do zaburzeń funkcjonowania tarczycy. Odpowiednio rozplanowana dieta pomoże zmniejszyć objawy choroby…

Jakie cechy powinien mieć dobry podkład do twarzy?

coś do twarzy na urodę

Dobry podkład do twarzy musi idealnie wyrównywać koloryt skóry i subtelnie maskować wszelkie niedoskonałości. Ten kosmetyk jest przez wiele pań używany codziennie, dlatego powinien mieć dobry skład i właściwości nawilżające. Nieprawidłowo dobrany podkład może spowodować, że Twoja skóra będzie przesuszona…

Jaki klej do rzęs wybrać?

klej do rzęs

Wiele kobiet pragnie zachwycać i uwodzić spojrzeniem, co często wymaga przemyślanego makijażu oczu. Dobrze wykonany makijaż może podkreślić naturalne piękno oczu i dodać spojrzeniu zmysłowości. Jednakże, nie każda z kobiet ma codziennie rano czas na wykonanie idealnego makijażu. Z tego…

Inhalatory i nebulizatory: ulga dla układu oddechowego

inhalatory

Inhalatory i nebulizatory to podstawowe urządzenia medyczne, które odgrywają kluczową rolę w leczeniu chorób układu oddechowego. W tym artykule przyjrzymy się zaletom i postępom tych urządzeń, ze szczególnym uwzględnieniem renomowanych marek, takich jak Vitammy, Flaem, Medel, Braun, Revlon oraz Honeywell.…

Jak działa trehaloza w kosmetykach?

trehaloza

Jest zawarta w grzybach i roślinach – to właśnie dzięki niej możemy je zamrażać i suszyć, bez utraty ich cennych właściwości odżywczych. Trehaloza to występujący w naturze cukier, który od wieków pomaga ludzkości w bezpiecznym magazynowaniu żywności. Od jakiegoś czasu…

Czym są ostrogi piętowe?

ostrogi piętowe

Od jakiegoś czasu bolą cię pięty? Cierpiący ból nie zmniejsza się mimo stosowania różnych środków? Coraz częściej zastanawiasz się nad tym, że za chwilę nie będziesz mógł chodzić? Być może twoim problemem są ostrogi piętowe. To milimetrowe zwyrodnienie pięt, które…