Rafał

Rafał

Technolog żywności i żywienia człowieka, doradca żywieniowy, pasjonat fitoterapii i sportów siłowych, honorowy dawca krwi.

Zdrowe posiłki na lato

Lato to okres kiedy nie spożywamy ciężkich i tłustych potraw. Wysoka temperatura powietrza sprawia, że po pierwsze mało komu chce się przygotowywać dania wymagające czasu i wielu składników, a po drugie lekkostrawne dania o delikatniejszych smakach krócej zalegają w żołądku…

Dlaczego warto kupować przyprawy online?

Kupowanie przypraw online staje się coraz popularniejsze, a sklep internetowy z przyprawami to doskonałe miejsce na znalezienie unikalnych, naturalnych mieszanek przypraw i aromatycznych ziół, które mogą wzbogacić potrawy. Poniżej przedstawiamy kilka powodów, dla których warto zdecydować się na ten sposób…

Zalety krioterapii w Ośrodku rehabilitacyjnym Dobry Brat

Słowo ” krýos” pochodzi z języka starogreckiego i oznacza po prostu „zimny”. Krioterapię można więc przetłumaczyć jako „zimnolecznictwo” lub leczenie zimnem. Zastosowanie krioterapii? Uśmierzania bólu, redukowania stanów zapalnych i obrzęków. Sprawdź, na czym polega krioterapia i poznaj szczegóły zabiegów oferowanych…