Osteoporoza to choroba dotycząca w dużej mierze kobiet po 50-tym roku życia, ale również i mężczyźni powinny zadbać o stan swoich kości. Osteoporoza – słowo pochodzi z łaciny i oznacza porowatą kość. Choroba dosłownie powoduje, że kości stają się dziurawe. Ubytek masy jest…
26 stycznia 2018 roku w trakcie III Narodowego Kongresu Żywieniowego, Instytut Żywności i Żywienia w oparciu o najnowsze badania i dane rozwinął obowiązującą od 2016 roku Piramidę Żywności i Aktywności Fizycznej wzbogacając ją o adnotację o osobach starszych. Z nowym rokiem…
Jak dbam o zdrowie? W zasadzie dobre pytanie. W jaki sposób połączyć i zastosować w praktyce porady, które przewijają się przez wszystkie moje artykułu? Czy trzeba podporządkowywać swoje życie diecie? Dieta jakakolwiek by nie była powinna być częścią naszego stylu…
Wiele osób słyszało w dzieciństwie, że tran jest zdrowy i do tej pory ma uraz psychiczny, przez wmuszania kolejnych łyżek tego „lekarstwa”. Na samą wzmiankę o tranie zielenieje im twarz i trzęsą się nogi. Może jednak należy przestać się bać?…
Już nie wiele czasu zostało do świąt, ale prezenty powinno się dawać nie tylko pod choinkę. Zastanawiałem się czy to dobry temat na wpis, ale gdy kochamy to i dbamy. Czy można podarować trochę zdrowia? We współpracy z sklepem Presto…
Każdej jesieni wiele osób choruje i ma gorsze samopoczucie. To efekt mniejszej ilości promieni słonecznych, krótszych dni oraz gorszej pogody. Nasze pociechy również odczuwają skutki jesienno-zimowej aury. Ma ona na nich taki sam wpływ, jak na dorosłych. By uchronić maluchy…