Nieprzyjemny zapach stóp to problem dotykający sporej liczby społeczności. Nie tylko mężczyźni, ale i kobiety mają z tym problem. Wbrew pozorom główną przyczyną nie musi być wątpliwa dbałość o higienę osobistą. Często specjalistyczne kosmetyki nie pomagają, więc co można zrobić, żeby uniknąć przykrego upokorzenia?
Nieprzyjemny zapach stóp spowodowany jest głównie przez bakterie znajdujące się na naszych stopach. Ciepło i wilgoć panujące w obuwiu w połączeniu z potem oraz martwym naskórkiem stwarzają idealne warunki do rozmnażania się drobnoustrojów. Podobnie jest również z zapachem naszego ciała.
W przypadku nadmiernej potliwości pierwszym krokiem będzie zwróceniu szczególnej uwagi na higienę osobistą. Podstawą, o ile to możliwe, powinno być odświeżanie, co najmniej dwa razy dziennie stóp. Zbyt gorąca woda może jednak nasilić problem poprzez zwiększenie wydzielania potu. Należy używać letniej wody z dodatkiem zwykłego mydła. Po całym zabiegu stopy powinny być dokładnie osuszone.
Specjalne skarpety?
Również należy zadbać o odpowiednie skarpetki. Te zawierające domieszki sztucznych składników zaburzają termoregulację stopy. Najlepszym wyjściem będą skarpety zawierające 100% bawełny w swoim składzie. Wystarczy zrobić prosty test porównując odczuwalny zapach po dniu noszenia syntetycznych a bawełnianych skarpet.
Jeżeli problem jest nader uciążliwy, można wypróbować odzieży wzbogaconej jonami srebra. Mają one naturalne, przeciwbakteryjne działanie, dzięki czemu nie powstaje nieprzyjemny zapach.
Gdy nie można uporać się z nieprzyjemnym zapachem stóp, pomimo dużej dbałości o higienę, problem może być z obuwiem. Te ze sztucznych tekstyliów nie przepuszczają powietrza, a bakterie tworzące kłopotliwe zapachy znajdują się w ich wnętrzu.
Sposobów na ten problem jest kilka. Można spróbować wyprać buty, zamrozić je w -24 st. C, kupić preparaty antybakteryjne do butów lub wymienić je na inny, przewiewniejszy model. O ile pogoda na to pozwoli, bo zimowe buty jednak są mino wszystko grubsze.
Na rynku pojawiło się wiele profesjonalnych produktów umożliwiających zniwelowanie nadmiernej potliwości. Nieprzyjemny zapach stóp to problem, który może prowadzić do zaburzeń związanych z pewnością siebie, a nawet odrzuceniem przez niektóre grupy społeczne.
A może specjalna dieta?
Ostatecznie nadmierną potliwość jest bardzo ciężko wyeliminować, ale można zniwelować ich nieprzyjemny zapach z pomocą specjalistycznych preparatów. Ewentualnie warto również zwrócić uwagę na to co się zjada.
Dieta odgrywa bardzo dużą rolę jeżeli chodzi o nasz „naturalny” zapach. Tłuste, ciężko strawne i ostro przyprawione dania wzmagają wydzielanie intensywnie pachnącego potu. Związki zawarte w czosnku i cebuli mogą dosłownie przechodzić przez nasze pory. Podobnie jest z przyprawami typu curry.
Do diety najlepiej włączyć dużo warzyw i owoców, które pomogą eliminować szybciej metabolity, które mogły by sprawić, że pot byłby uciążliwy. Trzeba pić dużo wody. Nadmierna potliwość mogą być spowodowane również zaburzeniami w gospodarce wodnej. Warto wtedy przyjrzeć się bliżej właściwościom pokrzywy. W każdym z przypadków jednak najlepiej zgłosić się do specjalisty.
Pozdrawiam i życzę zdrowia
Rafał
