W poprzednim wpisie napisałem, że warto podejść niekonwencjonalnie do obdarowywania innych. Nie musi być również okazji, żeby komuś coś dać. Prezent prosto z serca. Było o zdrowiu, ale wiemy najlepiej, że smakołyki również mogą sprawić przyjemność.

Dla ciekawych nowych smaków i nieposkromionych łakomczuchów

Ta propozycja skierowana jest do osób, które wiedzą, że ich bliscy są aktywni fizycznie i tworzą sobie różne jadłospisy, ale nie są pewni co i dlaczego oni jedzą. Nie mówię, że może się to sprawdzić u każdej osoby, ale często monotonną i restrykcyjną dietę miło przełamać słodkim deserem. Niektóre osoby skrupulatnie liczą każdą kalorię, więc bezpiecznym wyjściem będzie podarowanie im np. syropu zero kalorii. Wybór jest bardzo duży, a dzięki takiemu urozmaiceniu każde danie może zyskać „drugie życie”. Nie musi być to sos typowy deserowy, istnieją również bardziej wytrawne smaki lub dobrze znane jak ketchup.

Przyjęło się, że wśród dużej rzeszy sportowców dużą popularnością cieszy się masło orzechowe. Można nim wysmarować placki owsiane, dodać do szejka białkowego, a nawet jeść łyżką prosto ze słoika. Masło orzechowe jest wysokoenergetyczne, bogate w tłuszcze (w większość nienasycone) i zawiera dużo białka (ok.21%). Najlepszym byłoby uzyskane z tzw. prawdziwych orzechów np. orzech laskowy, migdały, orzechy nerkowca. Mogą być z chrupiącymi kawałkami orzechów (crunchy) lub całkiem gładkie (smooth). Rynek żywności funkcjonalnej zapewnia wybór z pośród wielu smaków.

Ostatnim produktem, na który chciałbym zwrócić uwagę ją batony. Oczywiście nie takie typowe, które można spotkać w marketach spożywczych. Powszechną przekąską dla amatorów sportów siłowych są batony proteinowe. W swoim składzie zawierają białka serwatkowe lub inne, dzięki czemu można je uznać za produkt wysokobiałkowy. Trzeba uważnie czytać etykiety, ponieważ niektóre batoniki mają w swoim składzie dużo białka, ale jeszcze więcej cukrów prostych, albo tłuszczy utwardzanych. Innym ciekawym produktem są batoniki na bazie naturalnych składników np. owsiane z dodatkiem owoców. Również w tym przypadku dzięki dużej konkurencji, istnieje duży wybór.

Może teraz coś do popicia? Po ciężkim treningu i smacznym posiłku warto sięgnąć po produkt, który pozwoli na lepszą regenerację. Osobiście jestem wielkim fanem kreatyny, która paradoksalnie nie jest wyłącznie dla sportowców. Może być skuteczna w walce z dolegliwościami wieku starczego. Więcej o tym tutaj – Kreatyna – suplement dla starszych. Kreatyna wypełnia mięśnie i jest katalizatorem w wytwarzaniu energii. Jeżeli wiesz, że twój partner/partnerka, przyjaciel/przyjaciółka trzyma na lodówce dziwne pudełka z proszkiem – to pewnie używa kreatyny. Orzeźwiający smak pomarańczy, egzotyczne mango lub dzikie jabłko i wiele więcej. Każdy znajdzie coś dla siebie.

Polecane wybrane produkty: Słodki sos czekoladowy zero kalorii, masło z orzechów laskowych, batoniki owsiane, batoniki owsiane

Czy to prezent będzie dla kogoś bliskiego czy znajomego zawsze trzeba pamiętać, że szczere życzenia i ciekawy pomysł na prezent to więcej niż połowo sukcesu. Interesując się tym co ktoś lubi dajemy mu do zrozumienia, że rzeczywiście chcemy mu sprawić przyjemność.

Zapraszam do pierwszej części – Trochę zdrowia?

Pozdrawiam i życzę zdrowia

Rafał

Wpis sponsorowany