Ludzie często powtarzają powszechne błędy, ponieważ nie rozumieją pewnych zagadnień, a nie chcą wyjść na dyletantów, co praktycznie czyni ich takimi. Postaram się przyjrzeć i wyjaśnić 10 mitów żywieniowych. 1. Białko roślinne jest gorsze – fałsz. Mit forsowany był wielokrotnie…
Dietetyczna wersja popularnego przysmaku to przyjemna alternatywa dla deserów, jeżeli jest się na ścisłej diecie. Przepis jest prosty i tani, a składników jest bardzo mało. Jak w miarę szybko w domowych warunkach przyrządzić ten smakowity deser? Oto przepis: Dietetyczna galaretka…
Za uprzejmością Fitokracji.com miałem okazję przetestować Pea & Rise protein z firmy FitoMax. Czym jest ten produkt, dla kogo i co go różni od reszty odżywek białkowych? Zapraszam. Pea & Rise protein to odżywka białkowa, w której źródłem aminokwasów są…