Naturalnie Zdrowy

nowoczesne podejście do naturalnego zdrowia, głównie o leczniczych roślinach i trochę o odżywianiu

Category

Dieta/odżywianie

Zespół Jelita Drażliwego – objawy i przyczyny

Zespół jelita drażliwego to problem dotyczący dużej grupy dorosłych osób w Polsce. Niestety jest to jednostka chorobowa, której nie da się jednoznacznie zdiagnozować. Wiele osób cierpi i nie jest świadoma swojego schorzenia. Kolejne badanie w gabinecie lekarskim nic nie wykrywają,… Continue Reading →

9 powodów, dla których warto pić kawę zbożową

W czasach PRL-u kawa zbożowa była tanim substytutem prawdziwej kawy. Wtedy pijano ją częściej, bo nie było wyboru, ale może i dziś warto po nią sięgnąć? Chociażby z powodu jej prozdrowotnych właściwości. Kawa zbożowa w świadomości Polaków jest produktem gorszym,… Continue Reading →

Brunatna tkanka tłuszczowa – sekret odchudzania

Brunatna tkanka tłuszczowa (BAT, ang. brown adipose tissue) to nic innego jak pewien specyficzny rodzaj komórek w naszym ciele, które chociaż występuje w małych ilościach są niezwykle istotne dla naszego metabolizmu oraz termoregulacji naszego ciała.   Początkowo uważano, że brunatna… Continue Reading →

Top 5 najgorszych diet celebrytów 2016

„Nowy rok, nowy ja” – te słowa powtórzone zostały przez setki osób, które postanowiły zmienić swoje życie. Jednak niektórzy bez pomysłu szukają pomocy tam gdzie jej nie powinni. O ile za sylwetkami gwiazd kina stoją specjaliści to już „celebryckie” diety… Continue Reading →

Mleko to trucizna, a surowe mięso jest dobrze trawione

Od czego tutaj zacząć? Przez ten rok mojego blogowania i rozwijania się w kierunku odżywiania spotkałem się z kilkoma wręcz ekstremalnymi opiniami na temat zdrowego i rozsądnego podejścia do diety. Wybrałem tylko 5, ale za to są one mocno kontrowersyjne…. Continue Reading →

5 nieco innych słodkości (zdrowe słodycze)

Dziś jest święto, na które czeka każde dziecko – dziś św. Mikołaj przynosi prezenty. A w paczkach nie tylko lalki, misie, nowe modele telefonów i innych elektronicznych gadżetów, ale i niekoniecznie zdrowe słodycze. Jakiś banan pewnie również się znajdzie, ale… Continue Reading →