„Czy marihuana jest z konopi? Chyba nie…” – powiedział kiedyś jeden z liderów partii rządzących, a ówczesny premier. W świadomości ludzi konopie są cały czas tylko środkiem narkotycznym. Nie bierze się pod uwagę ich leczniczych właściwości. Jeżeli istniałby choćby cień…
Wiele osób słyszało w dzieciństwie, że tran jest zdrowy i do tej pory ma uraz psychiczny, przez wmuszania kolejnych łyżek tego „lekarstwa”. Na samą wzmiankę o tranie zielenieje im twarz i trzęsą się nogi. Może jednak należy przestać się bać?…
Alkiloglicerole i skwalen dzięki swoim właściwościom znajdują zastosowanie w nowoczesnej medycynie, w leczeniu stanów osłabionej odporności oraz we wspomaganiu leczenia nowotworów. Substancje te zaliczane do lipidów zawarte są m.in. w oleju z wątroby rekina grenlandzkiego i tasmańskiego. Mają silne działanie…
Ostropest plamisty jako roślina lecznicza znany był już w czasach antycznych. Wspomaga między innymi pracę wątroby i wspomaga jej oczyszczanie. A jak wiadomo – mamy ją tylko jedną. Jest jedynym narządem w naszym ciele, który ma rzeczywiście zdolności regeneracji. Odpowiedzialna…
Surowa dieta znowu zyskuje ogromną popularność. To powrót do natury, do sposobu żywienia naszych przodków. Dzisiaj jedzeniem surowizny chwalą się celebryci i wielkie gwiazdy z różnych zakątków świata. Czy ta dieta jest rzeczywiście zdrowa? Czy warto zmienić nawyki żywieniowe? Poznajcie…
Kto przez swoje życie ani razu nie brał jakichś dodatkowych witamin czy minerałów w formie tabletek może przestać czytać i napisać o tym w komentarzu – bardzo chętnie mu pogratuluje zdrowia. Ja osobiście przetestowałem chyba wszystkie rodzaje multiwitaminy w swoim…
Żeń-szeń jest jedną z najstarszych roślin leczniczych znanych ludzkości. Pomaga w zwalczaniu fizycznych skutków stresu, zwiększa odporność i dodaje energii życiowej, może nawet leczyć impotencję i niepłodność u mężczyzn. Jednak trzeba zachować umiar. Żeń-szeń (Panax ginseng) używany jest w medycynie…
Czas odmierzany kolejnymi posiłkami to utrapienie wielu osób, które pierwszy raz mają styczność ze zdrową dietą. Według wytycznych WHO i Narodowego Instytutu Zdrowia, najlepiej spożywać do 5 posiłków dziennie w trzygodzinnych odstępach czasu. Taki model odżywiania jest również sugerowany przez…
Witamina A jest bardzo ważną substancją dla zdrowia człowieka. Dlaczego? Bierze udział w szeregu bardzo ważnych procesach życiowych. Jednak trzeba uważać – można ją przedawkować. Witamina A – najważniejsze informacje: Jedna z czterech witamin rozpuszczalnych w tłuszczach (obok witamina D,…
Rooibos jest unikalną rośliną o właściwościach zdrowotnych. Może być herbatą ziołową dla całej rodziny. Cechą charakterystyczną tej rośliny jest jej czerwony kolor, dzięki któremu zawdzięcza swoją nazwę. Rooibos w języku afrikaans znaczy tyle, co „czerwony krzew”. Aspalathus linearis rośnie tylko w…
Bacopa monnieri (bakopa drobnolistna) to roślina o właściwościach adaptogennych, czyli takich, które pozwalają na adaptację naszego organizmu na szkodliwe czynniki środowiskowe. Czy jednak daje ona „kopa”? Według popularnej marki napojów energetycznych bacopa (zwana również Brahmi), sprzyja utrzymaniu sprawności umysłowej na…
Bez czarny (Sambucus nigra) nazywany również bzem lekarskim jest pospolicie występującym w Polsce wysokim krzewem. Czy chwast może wyleczyć przeziębienie? W ziołolecznictwie wykorzystywane są zarówno ciemnofioletowe owoce o krwistoczerwonym soku jak i białe, czasem kremowe kwiaty. W owocach znajduje się…