Rafał

Absolwent Technologii Żywności i Żywienia Człowieka, certyfikowany doradca żywieniowy. W swoich artykułach łączę wiedzę akademicką z wieloletnim doświadczeniem, w tym osobistym testowaniem różnych diet i suplementów. Moim celem jest dostarczanie rzetelnych i sprawdzonych informacji.

Dołączył: 9 września 2014
Artykuły: 456
Komentarze: 61

Zdrowe Odżywianie

Jaki wiek jest optymalny do wykonania zabiegu laserowej korekcji wzroku?

Klinika, chirurgia, medycyna estetyczna, okulistyka, laserowa

Zastanawiasz się nad laserową korekcją wzroku? Nie wiesz, czy zakwalifikujesz się do zabiegu? Poznaj zasady dotyczące wieku i stabilizacji wady, które są istotne w podjęciu decyzji o wykonaniu korekcji laserowej wzroku. Sprawdź, jaki wiek jest optymalny do wykonania zabiegu laserowej…

Rafał
15 maja 2022

Zdrowe Odżywianie

Usuwanie tatuażu nie musi być bardzo bolesne. Zaufaj nowoczesnym technologiom

Usuwanie tatuażu laserem wcale nie musi wiązać się z ogromnym bólem, bliznami i wieloma wyrzeczeniami. Hoya Con Bio Medlite C6 i Cutera Enlighten Triplex to nowoczesne systemy laserowe, dzięki którym możesz zlikwidować niechciany tatuaż, bez względu na kolor i rozmiar.…

Rafał
27 kwietnia 2022

Zdrowe Odżywianie

Odparzenia u niemowlaka – jak leczyć i zapobiegać?

Pojawienie się nowego członka rodziny jest nie tylko radością, ale i wyzwaniem. Codzienna pielęgnacja może się okazać czasem niewystarczająca i mogą pojawić się mniejsze lub większe problemy. Do najczęstszych schorzeń, z którymi borykają się świeżo upieczeni rodzice, należy odparzenie skóry.…

Rafał
25 kwietnia 2022

Zdrowe Odżywianie

Kwas hialuronowy – opinie i właściwości

Marzysz o jędrnej skórze bez grama zmarszczek?. Jeśli chcesz osiągnąć ten cel, nie musisz być gotowa na wszystko. Możesz zastosować jedną z najbardziej popularnych metod przeciwdziałania zmarszczkom. Łatwo je pokonasz za pomocą kwasu hialuronowego. Kwas hialuronowy ma tak wszechstronne działanie,…

Rafał
8 kwietnia 2022

Zdrowe Odżywianie

Kremy ze śluzem ślimaka – dla kogo?

Naszą wizytówką i odzwierciedleniem naszego zdrowia jest kondycja naszej cery. Z wiekiem, a szczególnie po 30 roku życia, trudniej utrzymać odpowiednie nawilżenie i napięcie skóry. Dlaczego? Obwiniać można wolne rodniki, warunki środowiskowe czy też same predyspozycje genetyczne… ale można temu…

Rafał
22 marca 2022

Zdrowe Odżywianie

Olej CBD – jak działa i dla kogo to idealne rozwiązanie?

Naturalny ekstrakt z kwiatów, liści i, w mniejszym stopniu, łodyg konopi zawiera unikalny związek, który od pewnego czasu wzbudza coraz większe zainteresowanie. Jest to CBD, kannabinoid o nieograniczonym potencjale terapeutycznym. Stosowanie oleju konopnego CBD ma bardzo silny i pozytywny wpływ…

Rafał
3 marca 2022

Zdrowe Odżywianie

CBD dla zwierząt. Poznaj sprawdzone opinie i właściwe dawkowanie – olejek CBD dla psa i kota na wiele różnych dolegliwości!

CBD dla zwierząt. Poznaj sprawdzone opinie i właściwe dawkowanie – olejek CBD dla psa i kota na wiele różnych dolegliwości! CBD dla zwierząt to ostatnio bardzo chwytliwy temat. Wiele osób dostrzegło, że CBD czyli naturalna i bezpieczna substancja czynna z…

Rafał
1 marca 2022

Zdrowe Odżywianie

Jaki syrop stosować na mokry kaszel?

Mokry kaszel (zwany również produktywnym) cechuje się tym, że towarzyszy mu odkrztuszanie wydzieliny. Pojawia się on w środkowej fazie infekcji, zazwyczaj po kilku dniach kaszlu suchego. W porównaniu do niego jest on mniej gwałtowny i mniej natarczywy. Dużą zaletą kaszlu…

Rafał
13 stycznia 2022

Holistyczne Zdrowia, Uroda i pielęgnacja, Zdrowe Odżywianie

Chirurgia ręki – którą klinikę w Warszawie wybrać do konsultacji problemu?

Ręka człowieka jest narządem chwytnym o znacznej ruchomości, umożliwiającym precyzyjne manipulowanie przedmiotami. Sprawne funkcjonowanie umożliwia złożona budowa i silnie rozwinięta przeciwstawność kciuka. Skomplikowana konstrukcja i funkcjonalność powodują, że jest narażona na urazy i kontuzje, a uszkodzenie nawet najmniejszego elementu prowadzi…

Rafał
11 stycznia 2022

Holistyczne Zdrowia, Uroda i pielęgnacja, Zdrowe Odżywianie

Rehabilitacja kardiologiczna dla osób po COVID-19!

Przeszedłeś COVID-19 i potrzebujesz rehabilitacji kardiologicznej? Weź udział w darmowym programie „Na układy są rady” organizowanym przez COPERNICUS Podmiot Leczniczy w województwie pomorskim! Wiele osób przebyło infekcję COVID-19, ale wciąż zmaga się z jej skutkami lub powikłaniami. Objawy mogą czasami utrzymywać się…

Rafał
20 grudnia 2021

Holistyczne Zdrowia, Uroda i pielęgnacja, Zdrowe Odżywianie

Czym jest Calperos?

Calperos to produkt leczniczy, który może pełnić rolę suplementu. Co ciekawe, jest on dostępny bez recepty. Produkt zawiera wapń w formie zjonizowanej, która jest najlepiej przyswajalna przez ludzki organizm. Ma formę twardych kapsułek. Co ciekawe, jest to najczęściej przepisywany przez…

Rafał
29 listopada 2021

Holistyczne Zdrowia, Uroda i pielęgnacja, Zdrowe Odżywianie

Olej lniany – w jakim sklepie kupisz wysokiej jakości produkt?

Olej lniany jest znany ze swoich leczniczych właściwości. Coraz więcej osób interesuje się tym produktem, ponieważ może z powodzeniem zastąpić suplementy diety. Tylko gdzie właściwie kupić sprawdzony olej lniany? W tym artykule znajdziesz kilka cennych wskazówek, które pomogą Ci w…

Rafał
28 listopada 2021

Popularne