Rafał

Rafał

Technolog żywności i żywienia człowieka, doradca żywieniowy, pasjonat fitoterapii i sportów siłowych, honorowy dawca krwi.

Błyszczyk dla kobiet dojrzałych

Błyszczyki nieodmiennie kojarzą nam się z młodymi dziewczynami, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z makijażem. A jednak błyszczyki stały się bardzo modne nie tylko w tej młodej grupie wiekowej. Kochają je także kobiety dojrzałe. Błyszczyk dla każdego – niezależnie od…

Suplementy diety na odchudzanie – tak czy nie?

Na aptecznych półkach znajduje się wiele różnego rodzaju preparatów, które mają za zadanie wspomagać nas w walce z nadprogramowymi kilogramami. Choć reklamowane są jako środki, dzięki którym można schudnąć w krótkim czasie, warto mieć świadomość, że nie odchudzają one same…

Olej laurowy – poznaj jego cudowne właściwości!

W niemal każdej polskiej kuchni można znaleźć liść laurowy, który jest bardzo popularną przyprawą. Równie wartościowy, choć jeszcze nie tak znany, jest olej laurowy, który ma nieocenione właściwości lecznicze i kosmetyczne. Dowiedz się, jak powstaje olej laurowy, jakie ma działanie…

Dlaczego lepiej stosować naturalne leki niż chemiczne?

Ziołolecznictwo funkcjonuje od setek lat. Współcześnie naturalne preparaty ziołowe są bardziej dostępne niż kiedykolwiek przedtem, mieszanki takie są też przebadane pod względem swojego bezpieczeństwa. Polacy chętnie sięgają po liczne suplementy diety – często są to jednak syntetyczne mieszanki farmaceutyczne. Czy…

Właściwości witaminy E – jakie są?

Witamina E, określana również mianem witaminy młodości to jedna z najważniejszych witamin dla naszego organizmu. Nie ma się temu co dziwić, bo bierze ona udział w naprawdę wielu procesach. Dobrze byłoby zatem zapoznać się z właściwościami witaminy E, jeżeli te…

Odparzenia u niemowlaka – jak leczyć i zapobiegać?

odparzenia sudocrem

Pojawienie się nowego członka rodziny jest nie tylko radością, ale i wyzwaniem. Codzienna pielęgnacja może się okazać czasem niewystarczająca i mogą pojawić się mniejsze lub większe problemy. Do najczęstszych schorzeń, z którymi borykają się świeżo upieczeni rodzice, należy odparzenie skóry.…

Kwas hialuronowy – opinie i właściwości

Kwas hialuronowy

Marzysz o jędrnej skórze bez grama zmarszczek?. Jeśli chcesz osiągnąć ten cel, nie musisz być gotowa na wszystko. Możesz zastosować jedną z najbardziej popularnych metod przeciwdziałania zmarszczkom. Łatwo je pokonasz za pomocą kwasu hialuronowego. Kwas hialuronowy ma tak wszechstronne działanie,…