Zdrowie z lat 80-tych
Tym razem przeniesiemy się trochę w przeszłość, o jakieś 30 lat wstecz, do lat 80-tych. Dlaczego chcę poruszyć ten temat? Fascynuje mnie rozwój i postrzeganie zdrowia, jako dobra samym w…
Naturalnie Zdrowy
Portal o medycynie naturalnej i nie tylko
Naturalnie Zdrowy
Portal o medycynie naturalnej i nie tylko
Tag dieta
Dowiedz się więcejZdrowie z lat 80-tych
Najbardziej polski owoc – jabłko (przepis) – Nic Nowego
Można powiedzieć, że jabłko jest najbardziej polskim owocem. Jabłka kojarzą się nam z polską wsią, z odwiedzinami i dziadków, z domową szarlotką, ze słońcem i latem lub jesienną słotą. Co…
Dietetyczna galaretka ala lekka pianka – prosty przepis na deser
Dietetyczna wersja popularnego przysmaku to przyjemna alternatywa dla deserów, jeżeli jest się na ścisłej diecie. Przepis jest prosty i tani, a składników jest bardzo mało. Jak w miarę szybko w…
Czym tak naprawdę jest dieta paleo?
Szczerze przyznam się, że nigdy nie zagłębiałem się w styl życia zwany paleo. Słyszałem, mniej więcej czym ona jest, jakoś nie miałem powodów do zagłębiania się w temat. Prymitywny styl…
Jak zdrowo przytyć – prosty poradnik
Na dobrą sprawę mógłbym zrobić psikus i napisać po prostu: JEDZ WIĘCEJ jeżeli chcesz przytyć. Tylko, że nie do końca jest to taka oczywista sprawa. Rozpatrzę kilka powodów, przez które…
Roślinne mięso? Ocena produktów z Bezmięsnego Mięsnego
Kiedyś, może ktoś zastanawiał się czy słuszne jest produkowania bezmięsnych kiełbas i innych zamienników, które mają udawać oryginalny produkt. W sumie to może się wydawać, że to nie ma sensu.…
Odchudzanie – najczęstsze błędy (aż 12!)
Postanowienie noworoczne – odchudzanie. Co ciekawe statystycznie najwięcej osób poddaje się już do 10 stycznia. Jednak jeżeli udało się i jeszcze wytrzymujesz na diecie, to ten wpis będzie dla ciebie…
Dieta kobiety w ciąży, a zdrowie dziecka
Dlaczego podczas ciąży kobieta powinna dbać o swoją dietą? Bo jest odpowiedzialna za przyszłe życie swojego dziecka. Co wpływa na kształtowanie się zdrowia dziecka? Jakie suplementy są niezbędne a czego…
Chleb stracony – przepis
Chleb stracony, chleb francuski, chleb maczany w jajku – nie, nie, nie to nie będzie post o szkodliwości chleba tylko przepis, który ostatnio reaktywowałem i stosuje. W moim domu prababcia…
Białko – niezbędny element diety, ale bez przesady
Nigdy nie byłem wielkim fanem wegetarianizmu Kiedyś nawet podśmiewałem się z tego typu diet, błędnie wychodząc z założenia, że jak nie ma białka zwierzęcego to roślinne się nie liczy. Ale…
Dary Losu #1 – Natur Planet
Sklep Natur Planet przysłał mi prezent na Mikołajki, więc postanowiłem opowiedzieć, o tym co ciekawego w niej znalazłem. Przyznaję, że jeden produkt mnie dość zaskoczył. Nie ma co ukrywać, że…
Makaron z mięsem mielonym z indyka, czyli dużo jedzenia na raz
Chcesz zrobić szybki posiłek dla 3-4 osób, ale masz mało czasu, a chęci na stanie w kuchni prawie wcale? Sprawdź, co wyczarowałem w około 35 min. Nie jestem specjalistą w…
