Naturalne sposoby na poprawę jakości snu bez farmakologii

W dzisiejszych czasach, kiedy tempo życia przyspiesza, a stres towarzyszy nam na każdym kroku, coraz więcej osób zmaga się z problemami ze snem. Bezsenność, częste budzenie się w nocy czy…
Portal o medycynie naturalnej i nie tylko
Portal o medycynie naturalnej i nie tylko
W dzisiejszych czasach, kiedy tempo życia przyspiesza, a stres towarzyszy nam na każdym kroku, coraz więcej osób zmaga się z problemami ze snem. Bezsenność, częste budzenie się w nocy czy…
W dzisiejszych czasach rosnące zainteresowanie zdrowym stylem życia oraz naturalnymi metodami leczenia sprawia, że coraz więcej osób sięga po zioła. Ich wyjątkowe właściwości, wszechstronne zastosowanie i łatwa dostępność czynią je…
Krwawnik: Roślina o wielu talentach Krwawnik (Achillea millefolium) to zioło o wielu zastosowaniach i długiej historii stosowania w medycynie ludowej. To roślina, która od wieków cieszy się reputacją zdrowotnego zioła,…
Dlaczego kobiety żyją dłużej od mężczyzn? Paradoksalnie przez to, że są genetycznie kobietami. Naukowcy od lat mają na uwadze tę wiedzę, ale jedne z badania przeprowadzone przez specjalistów z Uniwersytetu…
Statystycznie przesypiamy 25 lat swojego całego życia… A ja się zapytam: kto mi odda stracone godziny przez nieprzespane noce? Na bezsenność cierpi około 20% Europejczyków. Powodów tej przypadłości jest wiele,…
Zespół jelita drażliwego to problem dotyczący dużej grupy dorosłych osób w Polsce. Niestety jest to jednostka chorobowa, której nie da się jednoznacznie zdiagnozować. Wiele osób cierpi i nie jest świadoma…
Jadalne kwiaty wydają się być kulinarną fanaberią, ale warto pamiętać, że ich wykorzystanie ma tysiącletnią historię w kuchni różnych kultur, takich jak Grecy, Rzymianie czy Chińczycy. Dziś, w kuchni włoskiej,…
Kamica nerkowa (kamica moczowa) to dolegliwość polegająca na powstawaniu złogów wewnątrz nerek. Początkowo w nerkach odkładają się substancje chemiczne wielkością przypominające piasek, a z czasem przekształcają się one w różnej…
Pochrzyn kosmaty to roślina często polecana na bóle i dolegliwości związane z menopauzą. Jednak w świetle badań naukowych lepiej sprawdzi się w innych dolegliwościach. Szczególnie w przypadku bolesnych skurczy menstruacyjnych.…
Dzięki uprzejmości Ziolove miałem przyjemność przetestować ich markowe mieszanki ziół. Na wstępie warto opisać czym jest właściwie Ziolove, bo tak naprawdę zgodziłem się na testy ich produktów z powodu historii…
Rumianek pospolity (Matricaria chamomilla) jest rośliną jednoroczną występującą w całej Europie, Azji, w Ameryce Północnej i Australii. W Polsce rośnie jako chwast polny przy drogach i nieużytkach. Spotkać go można…
Krwawnik pospolity (Achillea millefolium), to roślina, która powinna być szczególnie polecana kobietom. Jak jego nazwa wskazuje jest ziołem stosowanym na dolegliwości związane z krwią. Stosowany jest również m.in. jako środek rozkurczowy i…