Czy masz dość sięgania po leki dostępne bez recepty za każdym razem, gdy czujesz, że zbliża się przeziębienie lub kaszel? Naturalne środki na przeziębienie i kaszel były stosowane w medycynie hinduskiej od wieków, oferując ulgę bez skutków ubocznych tradycyjnych leków.…
W dzisiejszym zabieganym świecie, gdzie życie w biegu stawia naszą odporność na ciągłe wyzwania, coraz więcej osób zwraca uwagę na naturalne metody wzmocnienia organizmu. Jednym z najczęściej wspominanych składników w kontekście odporności jest witamina C. Jednakże, zanim w pełni zaufamy…
Rzepa, znana głównie ze średniowiecznych kuchni, stopniowo traci swoją popularność na polskich stołach. Jednak warto przyjrzeć się bliżej temu warzywu z rodziny kapustowatych. W ramach projektu „Nic Nowego – polskie superjedzenie”, proponujemy odkrycie tajemniczych właściwości liści rzepy. Liście Rzepy: Nieoceniona…
W dzisiejszych czasach coraz większa liczba ludzi poszukuje naturalnych i ziołowych środków na poprawę zdrowia i jakości życia. Jednym z takich cennych darów natury jest arcydzięgiel lekarski, popularnie znany jako polski odpowiednik żeń-szenia. Ta roślina ma bogate dziedzictwo jako lek…
Witamina C działa rozjaśniająco na przebarwienia, ma silne działanie oksydacyjne, pomaga walczyć ze zmarszczkami i trądzikiem. Niestety nie każda forma witaminy C jest stabilna, co oznacza, że po otwarciu słoiczka z serum należałoby je zużyć w kilka dni, aby zachować…
Trzeba przyznać, że Wężymord Czarny Korzeń brzmi jak imię jakiegoś Indianina, jednak jest to warzywo korzenne znane mniej więcej od XVII wieku również i w Polsce. Obecnie jest bardzo mało popularne. Skorzonera (wym. /skor-zonera/) jest rośliną uprawną pochodzącą z południowej…
Kac to potoczna nazwa tego co się dzieje w naszym organizmie po spożyciu większej lub mniejszej ilości alkoholu. Czy można go uniknąć, albo z nim wygrać? Co na kaca jest dobre? Trzeba zaznaczyć, że alkohol traktowany jest przez nasz organizm…
Ludzie często powtarzają powszechne błędy, ponieważ nie rozumieją pewnych zagadnień, a nie chcą wyjść na dyletantów, co praktycznie czyni ich takimi. Postaram się przyjrzeć i wyjaśnić 10 mitów żywieniowych. 1. Białko roślinne jest gorsze – fałsz. Mit forsowany był wielokrotnie…
Witamina C jest bardzo potrzebna naszemu ciału. Bez niej dosłownie zaczęlibyśmy się rozpadać. Przyjęło się uważać, że w kwaśnych roślinach jest jej najwięcej – bo to kwas askorbinowy. Tylko czy np. w cytrynie jest jej najwięcej? Witaminę C odkrył w…
Mandarynki to coś więcej niż źródło witaminy C i smaczna około świąteczna przekąska. Mniejsza kuzynka pomarańczy skrywa w sobie bardzo wiele fitosubstancji. Szczególnie ich spożywanie wzrasta w pobliżu świąt bożonarodzeniowych. Mandarynki stały się ich nostalgicznym symbolem, który przywołuje miłe chwile…
Dynia kojarzona jest zazwyczaj jako fantazyjna ozdoba, pojawiająca się przy okazji święta hucznie obchodzonego szczególnie w USA. W Polsce dynia znana jest raczej jako warzywo o pomarańczowej barwie. Co skrywa ta twarda skorupa? Dynia zwyczajna zaliczana jest wraz z cukinią…
Uzależnienie od nikotyny nie dość, że jest uciążliwe i kłopotliwe, bo odczuwa się ciągły przymus pociągnięcia dymka, to jest jeszcze bardzo szkodliwe. Jednak nigdy nie jest za późno by poradzić sobie z tym problemem. Istnieje wiele naturalnych preparatów, które mogą…