Yerba Mate i odchudzanie – jak to działa?

Napar z ostrokrzewu, czyli właśnie Yerba Mate ma wiele ciekawych właściwości. To świetny, a przy tym całkowicie naturalny energetyk, który z powodzeniem zastąpi kawę i dostarczy energii na cały dzień. Ale to nie wszystko, Yerba Mate jest bowiem znana również jako metoda na odchudzanie. Jak to możliwe? Czy napar może pomóc w gubieniu zbędnych kilogramów? Okazuje się, że tak :)

Yerba Mate – korzyści dla zdrowia

Napar z ostrokrzewu zawiera w sobie całe mnóstwo cennych składników. Dostarcza witamin, minerałów, polifenoli i antyoksydantów, a więc regularne picie Yerby działa bardzo korzystnie na nasze zdrowie. To znacznie lepsze rozwiązanie od chemicznych suplementów, tym bardziej, że składniki naturalne są lepiej przyswajalne przez nasz organizm. Z witamin można wyróżnić: A, C, E, B1, B2, kwas pantotenowy, biotynę oraz karoten. Ma w składzie także minerały: wapń, magnez, żelazo, potas, sód, siarkę, mangan, krzem, cynk. Inne składniki występujące w yerba mate to: kwas chlorowodorowy, chlorofil, cholina czy inozyt. Obecność niezbędnych witamin i minerałów ma również wpływ na wygląd cery, włosów i paznokci. No właśnie, a co z sylwetką?

Odchudzanie z Yerba Mate? Dokładnie tak!

Yerba pomaga podczas diety z kilku powodów. Przede wszystkim, ma właściwości przyspieszające metabolizm. Substancją aktyną znajdująca się w ostrokrzewie jest mateina, która jest odmianą kofein. Podobnie jak zawarta w herbacie teina, substancja ta wpływa na naszą przemianę materii.

Dzięki temu efekty diety i ćwiczeń mogą być widoczne znacznie szybciej. Ważne jest również dostarczanie wspomnianych wcześniej składników. W diecie odchudzającej może brakować witamin i minerałów, a Yerba pomoże w uzupełnianiu tych niedoborów, bez konieczności przyjmowania dodatkowych zestawów multiwitaminowych.

Nie zapominajmy również o działaniu pobudzającym – dodatkowa energia z pewnością się przyda podczas codziennych ćwiczeń. Pamiętajcie, że podstawą jest dieta oraz aktywność fizyczna, a napar z Yerby jest świetną pomocą podczas odchudzania.

Dodatkowo picia naparu z ostrokrzewu wspomaga odchudzanie poprzez zwiększenie uczucia sytości i hamowania aktywności lipazy trzustkowej. Jej zadaniem jest rozkładanie tłuszczów, więc w efekcie jej ograniczonego działania mniej jest przyswajanych przez organizm tłuszczów.

Yerba Mate – znasz już jej działanie?

Jeśli zainteresował Was ten temat i chcielibyście spróbować, wszystko co potrzebne znajdziecie w Chatce z Yerba Mate. To sklep internetowy, w którym można wybrać spośród wielu odmian ostrokrzewu oraz akcesoriów służących do przygotowania i picia Yerba Mate. Sklep posiada również zestawy startowe, czyli gotowe paczki z wszystkim, co jest potrzebne do rozpoczęcia przygody z piciem naparu.

Wpis powstał przy współpracy z Chatka z Yerba Mate ;-)