Naturalnie Zdrowy

nowoczesne podejście do naturalnego zdrowia, głównie o leczniczych roślinach i trochę o odżywianiu

Tag

omega-3

SuperZiarna – mak, siemię i słonecznik

„Superżywność jest na topie”, „Superjedzenie dostarcza wielu składników odżywczych”, „Superfood to jedzenie przyszłości” – brzmią slogany reklamowe. Tylko dlaczego to wszystko tak dużo kosztuje? Można istnieją tańsze, polskie superziarna?   Od dłuższego czasu w swojej kuchni używam trzech podstawowych, łatwo… Continue Reading →

Oparzenia słoneczne – nie ma żartów

Piękne lato. Ukrop leje się z nieba, temperatury nawet w cieniu pozbawiają chęci wyjścia na zewnątrz. Zaczynają się urlopy, wyjścia na baseny i typowe opalanie się w pełnym słońcu. Skóra pięknie się rumieni, w niektórych przypadkach patrząc na panie prawie… Continue Reading →

Dieta dla dwulatka, czyli o odpowiedzialności

Nie ważne czy jest się starym czy bardzo młodym  to co się spożywa wpływa na nasze zdrowie. Tym większa odpowiedzialność na nas ciąży, gdy jesteśmy rodzicami. Mały brzdąc to nie lada wyzwanie, ponieważ racjonalne argumenty nie przemówią mu do rozsądku…. Continue Reading →

Olej z pestek dyni – dla kobiet i dla mężczyzn

Tłuszcz tłuszczowi nie równy, bo każdy może mieć inny wpływ na zdrowie człowieka. Olej z pestek dyni o orzechowym aromacie jest bardzo popularnym produktem w Austrii, gdzie stosowany jest, jako polewa do lodów oraz tradycyjnego sernika po wiedeńsku. W celach… Continue Reading →

Konopie siewne – „zakazany” lek

„Czy marihuana jest z konopi? Chyba nie…” – powiedział kiedyś jeden z liderów partii rządzących, ówczesny premier. W świadomości ludzi konopie są cały czas tylko narkotykiem. Nie bierze się pod uwagę ich innych właściwości. Czy ma ona jakieś szersze zastosowanie… Continue Reading →

Alkiloglicerole i skwalen, czyli nie tylko kwasy omega

Alkiloglicerole i skwalen dzięki swoim właściwościom znajdują zastosowanie w nowoczesnej medycynie, w leczeniu stanów osłabionej odporności oraz we wspomaganiu leczenia nowotworów. Substancje te zaliczane do lipidów zawarte są m.in. w oleju z wątroby rekina grenlandzkiego i tasmańskiego. Mają silne działanie… Continue Reading →