Szybki i prost napój detoksykujący, który wspomoże ciało w procesach eliminowania i usuwania toksyn z organizmu. Koktajl nie tylko przyspieszy metabolizm, ale może również pomóc w normowaniu poziomu cukry we krwi i zwalczaniu wysokiego ciśnienia tętniczego.

Napój detoksykujący to łatwy sposób, żeby oczyścić organizm z zbędnych produktów przemiany materii. Dodatkowo wspomagając naturalne procesy zachodzące w ludzkim ciele, przy odpowiedniej zmianie nawyków żywieniowych może ułatwić zrzucanie zbędnych kilogramów. Koktajl ma również działanie tonizujące (alkalizujące) na organizm człowieka. Przygotowanie napoju detoksykującego nie potrwa więcej niż 5 minut, a produkty są łatwo dostępne.

Składniki:

• 1 łyżeczka cynamonu (jeżeli ktoś lubi to może dodać pół łyżeczki imbiru, może być starty),
• 2 łyżki świeżego soku z cytryny,
• 1 łyżka miodu,
• 2 łyżki octu jabłkowego (można spróbować zrobić samemu w domu, przepis tutaj),
• 1 szklanka wody.

Przygotowanie i stosowanie:

Wszystkie składniki należy ze sobą wymieszać w szklance z wodą. Mieszankę pić rano po przebudzeniu, na pusty żołądek. Najlepiej przygotowywać go zaraz przed wypiciem. Nie przechowywać na zapas, bo traci swoje właściwości zdrowotne. Najlepiej stosować co najmniej przez 3 miesiące, aby przejść cały detoks.

Co sprawia, że ten prosty przepis jest tak efektowny?

Cynamon

Ta słodka i aromatyczna orientalna przyprawa jest jedną z najstarszych przypraw znanych ludzkości. Posiada właściwości przeciwbakteryjne i przeciwkrzepliwe, poprawia funkcjonowanie mózgu i może przyczynić się do ochrony jelita grubego przed rakiem. Jej głównym działaniem jest obniżanie poziomu cukru we krwi, dlatego też zalecany jest dla osób z cukrzycą.

Cytryna

Jest bogata w witaminy i minerały, które mają działanie alkalizujące na organizm człowieka. Wzmacnia system odpornościowy i chroni przed wolnymi rodnikami przyczyniającymi się do rozwija się nowotworów. Ponadto cytryna obniża poziom cholesterolu we krwi, zmniejsza wysokie ciśnienie oraz zapobiega powstawaniu chorób układu krwionośnego i serca.

Miód

Prawdziwy miód na bardzo dużo właściwości prozdrowotnych. Do najważniejszych należą właściwości przeciwutleniające, antyseptyczne, wzmacniające odporność, poprawiające pracę układu pokarmowego i ochrona przed różnego pochodzenia patogennymi drobnoustrojami. Dodatkowo jest on bogaty w składniki odżywcze, czyli witaminy, minerały, polifenole i enzymy. UWAGA! Osoby uczulone na pyłki kwiatów, mogą mieć alergię również na miód.

Ocet jabłkowy

Ocet jabłkowy może znormalizować ciśnienie krwi, pod warunkiem, że jest stosowany regularnie. Kwas octowy w nim zawarty zwalcza nadciśnienie tętnicze. Prócz tego ocet jabłkowy wykazuje właściwości alkalizujące, odkwaszając organizm, co pomaga zapobiegać a nawet zwalczać infekcje.

Napój detoksykujący wykazuje szereg różnych właściwości prozdrowotnych: reguluje procesy trawienia, oczyszcza przewód pokarmowy, pobudza układ immunologiczny, łagodzi zespół chronicznego zmęczenia i pomaga w zwalczaniu bezsenność. Jest niezastąpiony w przypadku zgagi, zapalenia stawów oraz przy procesie odchudzania.

Pozdrawiam i życzę zdrowia

Rafał

Ps.

Kiedyś napisałem również o domowym „spalaczu” tłuszczu