Portal o medycynie naturalnej i nie tylko
Portal o medycynie naturalnej i nie tylko
Żeń-szeń jest jedną z najstarszych roślin leczniczych znanych ludzkości. Pomaga w zwalczaniu fizycznych skutków stresu, zwiększa odporność i dodaje energii życiowej, może nawet leczyć impotencję i niepłodność u mężczyzn. Jednak trzeba zachować umiar. Żeń-szeń (Panax ginseng) używany jest w medycynie…
Witamina A jest bardzo ważną substancją dla zdrowia człowieka. Dlaczego? Bierze udział w szeregu bardzo ważnych procesach życiowych. Jednak trzeba uważać – można ją przedawkować. Witamina A – najważniejsze informacje: Jedna z czterech witamin rozpuszczalnych w tłuszczach (obok witamina D,…
Na diecie odchudzającej kluczem do sukcesu jest ograniczanie liczby spożywanych kalorii. Najbardziej kaloryczne są natomiast źródła cukru i tłuszczu. Nie oznacza to jednak, że wszystkie tłuszcze i wszystkie produkty o słodkim smaku należy wykluczyć ze swojej diety podczas odchudzania. Jednym…
Ogólnie wiadomo, że jabłka są bardzo zdrowe i powinno się je jeść. Istnieje nawet angielskie powiedzenie z 1620 roku, że jedno jabłko dziennie uchroni przed lekarzem („an apple a day keeps the doctor away”), ale ile jest w nim prawdy?…
Jagody goji ostatnimi czasy zdobywają bardzo dużą popularność ze względu na swoje niezwykłe właściwości. Jednakże, co o nich tak naprawdę wiadomo? Można wierzyć reklamom? Są one owocami rośliny zwanej kolcowojem, której odmiany zarówno azjatycka, jak i amerykańska mają bogatą historię.…
Tym razem przeniesiemy się trochę w przeszłość, o jakieś 30 lat wstecz, do lat 80-tych. Dlaczego chcę poruszyć ten temat? Fascynuje mnie rozwój i postrzeganie zdrowia, jako dobra samym w sobie. Lubię obserwować zmiany i uwielbiam doszukiwać się smaczków związanych…
Dietetyczna wersja popularnego przysmaku to przyjemna alternatywa dla deserów, jeżeli jest się na ścisłej diecie. Przepis jest prosty i tani, a składników jest bardzo mało. Jak w miarę szybko w domowych warunkach przyrządzić ten smakowity deser? Oto przepis: Dietetyczna galaretka…
Por (Allium porrum) spokrewniony jest z cebulą i czosnkiem. Podobnie jak swoi kuzyni posiada liczne właściwości lecznicze. Uprawiany od tysięcy lat m.in. w Grecji i Rzymie podobno doceniony był przez Arystotelesa, Hipokratesa i Nerona, który uważał, że działa cudownie na…
Niekiedy można odnieść wrażenie, że botoks ma tyle samo zwolenników, co przeciwników. Zabieg oferowany m.in. przez kliniki urody jest często postrzegany jako skuteczna, ale równocześnie zbyt inwazyjna i „nienaturalna” metoda niwelowania różnych niedoskonałości skóry. Dlatego warto odpowiedzieć na pytanie: które…
Kiedyś, może ktoś zastanawiał się czy słuszne jest produkowania bezmięsnych kiełbas i innych zamienników, które mają udawać oryginalny produkt. W sumie to może się wydawać, że to nie ma sensu. Ale dlaczego jednak ma? Lubię próbować nowości kulinarnych. Zostało mi…
Rocznie z powodu zbędnej brawury setki młodych ludzi w Polsce kończy na wózku inwalidzkim. Ryzykowne skoki do wody na tzw. „główkę”, bez uprzedniego sprawdzenia dna akwenu wodnego, skończyć mogę się również śmiercią. Dr Artur Zaczyński, neurochirurg w Centrum Leczenia Chorób…
Likopen jest głównym barwnikiem pomidorów. Jest silnym przeciwutleniaczem i w dużym stężeniu znajduje się w surowicy krwi. Występuje również w innych miejscach w organizmie człowieka m.in. w wątrobie, nadnerczach, jądrach i gruczole krokowym. Mogą go wytwarzać jedynie rośliny i mikroorganizmy,…